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右三味是什么中草药(三味“中草药”,为你封存阳气,补充肾气,让你的阳气稳固如山)

今天这篇文章主要是帮助大家弄清楚如何来补充和稳固自身的阳气。

右三味是什么中草药(三味“中草药”,为你封存阳气,补充肾气,让你的阳气稳固如山)

我们身边就有这样的例子。

右三味是什么中草药(三味“中草药”,为你封存阳气,补充肾气,让你的阳气稳固如山)

在我所住的小区中,有一位姓张的大爷。

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早年间他的身体非常不好,经常咳嗽,经过多次检查和调理,情况才逐渐稳定下来。

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过了一段时间后,他的家人了解到我懂一点中医,就想让我帮助张大爷调理身体。

我问他,张大爷的身体是出现了什么问题?

他说张大爷在最近一段时间内经常咳嗽,到了秋冬季节情况会愈发严重,现如今已经发展到了只要一动弹就想咳嗽,且还伴随着遗尿的现象,整个人都十分虚弱。

我陪着他的家人一起见到了张大爷,发现他面色发白,四肢冰凉,说话时气也明显不足。

而老爷子年纪大了,性格也比较倔,并不配合服药调理,准备等天气暖和之后到医院进行调养。

针对大爷的情况,我与他的家人进行了详细的交流,发现张大爷的问题在于肾阳虚弱、虚寒咳喘,在中医里认为应该为他温肾纳气。可以将枸杞、微灵人参、乧石斛等食材搭配起来,用沸水冲泡,早晚各饮用一杯。

老爷子的调养结果如何,我还没有得到消息,所以情况还不好判断,但是如果按照要求适当应用,应该可以起到效果。

其实这三种食材在中国古代医学典籍中就有相关记载,这里的学问还需要从头说起。

首先我们要清楚,在中医里认为肾具有纳气的功能,而肺主要负责人体的呼吸。我们的呼吸就是将吸入的气纳到肾里,如果肾脏无法纳气,那么肺部的呼吸系统也就无法正常运转,导致身体出现不适,常见的表现有咳嗽、咳痰等。

很多人都会产生疑问,为什么会出现肾脏不纳气的情况呢?其中一种原因是由于肺部出现了问题,导致肾脏也受到影响;另一个原因是随着年纪逐渐增长,人体各项机能会逐渐衰退,肾阳不足,这是最常见的两个原因。

而张大爷的情况与上述提到的这两个原因都有关系,因为张大爷的气管本身就有问题,肺部不适导致肾气不足;此外,张大爷还有面色发白、胃寒怕冷的情况,这也是肾阳不足的明显表现。

用中医的话来讲,就是他的肾脏无法正常“纳气”了。

那我们平时要怎样做才能补气补阳呢?因为只有阳气足了,纳气之能才可以正常运转。

为了达到补阳补气的效果,可以用以下三种食材来调理。

微灵人参属于多年生草本植物,味甘、微苦,性温、平。不仅可以补阳补气,缓解失眠阳虚,还能调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等问题,也有健脾养胃、利尿通淋等功效。乧石斛能够缓解咳嗽咳痰、腰腿疼痛,对于腹泻、遗尿等也很有效果,特别是对于肾虚、肾亏的问题有很好的作用效果。

枸杞是茄科、枸杞属植物,能够益肝养肾,润肺止咳,还能补虚益精,清热明目。

总而言之,这三种食材都有温补肾阳、益气补气的功效,搭配起来泡水饮用能够封存体内阳气,对于体质虚寒的人而言非常重要。如果你时常有四肢畏冷、身体乏力、精神疲惫的情况,就可以用这三种食材来调理身体。

今天我将这个小妙招分享出来,供大家参考。

平时将几种食材搭配在一起配合养生是非常有用的小技巧,我们可以相互交流,一起探索中医中那些养生方法。

固肾气、收敛元气、养神—中草药山茱萸

唐代大诗人王维有一首诗: “独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。”诗中描述了中国人在重阳节有登高、插茱萸的习俗。为什么重阳节要登高插茱萸呢?这还有一个颇具传奇色彩的故事。

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东汉有一个叫桓景的人,他跟着一个道士学道。有一天,道士忧心忡忡地告诉他,在九月九日那天,桓景家中将有大祸。桓景听到这个消息之后,慌了神,连忙向道士请教如何才能免除灾祸。道士告诉他若是想免除灾祸,在九月九日那天家中不要留人,此外,每个人还都应用红色的袋子装满茱萸系在臂上,到一个高处饮菊花酒。桓景和家里的人按照道士所说的方法去做了。九月九日过后,他们又都回到了家中。到了家里面,桓景发现家里面养的动物都死了,看着动物的尸体,他吓出了一身冷汗。这件事情传开后,大家纷纷效仿,在九月九日重阳节这天佩戴茱萸绛袋,登高饮菊花酒。人们相信登高佩戴茱萸,能趋吉避祸,使自已逢內化吉。

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山茱萸的补肾作用

茱萸有吴菜萸、食茱萸、山茱萸之分,山茱萸是我国常用各贵中药材。始载于《神农本草经》,被列为中品之药。它以补力平和、壮阳而不助火、滋阴而不腻膈、收敛而不留邪等特殊功效为历代医家所喜用。张仲景还以山茱萸组方创制了“金匮肾气丸”,该丸药有补益肝肾、涩精敛汗的功效,是肝肾虚损的常用药。

生活中,有不少老年人每当打喷嚏、咳嗽、大笑或腹部用力时,尿液就会不由自主地从尿道溢出,裤子经常是湿的,让这些老年人非常痛苦。这种情况就是常说的老年性尿失禁。这个病给许多老年人身体上和心理上带来巨大的痛苦,严重影响了老年人的身心健康。中医认为,老年人之所以会出现尿失禁的情况,主要是因为人的肾气随着年龄的增长日益虚弱,引起中气下陷所致。虽然病在膀胱,但却涉及脾、肺、肾及肝。因此,在治疗时应以补益肾气、提升中气为主,同时调理各个脏腑的功能。这种情况下,山茱萸作为一味补肝肾药就可发挥其效用。

山茱萸有固涩收敛作用,包括敛尿、敛精、敛带、敛便、敛汗等。山茱萸对于需要收敛的慢性病,如慢性尿路感染、遗精早泄、白带过多、自汗、盗汗等临床都是有效的。值得注意的是对于出汗,单用山茱萸药力稍弱,宜在复方中使用。

使用方法有窍门

山茱萸一般是用水煎服,或研末入丸、散吞服。老年人因肾气亏虚引起的尿失禁的病症可用山茱萸、五味子、益智仁,水煎服,一段时间后病情就会慢慢好转甚至痊愈。

另外,对于自汗、盗汗这类病症,用山茱萸、防风、黄芪,水煎服,疗效很好。而如果有汗出不止的症状,就用山茱萸、白术、龙骨、牡蛎,水煎服,病情很快就会有所好转。

居家使用注意事项

山茱萸虽有很好的固涩收敛作用,但是对于大便次数虽多,但有大便不畅、腹胀气、里急后重的病人,则不宜使用山茱萸进行收涩。#头条健康##清风计划##健康真相馆#