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腰痛怎么办,怎么睡都痛?

日常工作中,我经常会遇见一些腰疼患者,他们常常将腰突挂在嘴边,想要我给出一些腰突的治疗办法,但经过细致的追问和检查,很多腰疼患者并不是腰间盘突出,只是腰肌劳损造成的腰痛。

腰痛怎么办,怎么睡都痛?

腰痛怎么办,怎么睡都痛?

腰痛的治疗绝不能盲目!患者出现腰痛症状,当务之急是确诊,看看到底是什么原因造成的,然后才能给出治疗方案。

腰痛怎么办,怎么睡都痛?

1,腿部是否有异常

腰痛怎么办,怎么睡都痛?

由于椎间盘突出可能会压迫神经,很多患者会在腰部疼痛的同时,存在明显的下肢症状(疼痛、麻木、乏力)。

2,疼痛性质和压痛点

腰椎间盘源性腰痛的疼痛部位模糊不清,按压式可能无明显压痛点,常为隐蔽性疼痛;腰肌劳损常在腰背肌局部有明显压痛(远离背部中线的腰背部两侧肌肉),常为酸胀性剧烈疼痛。

3,活动受限程度

由于二者发病性质不同,腰肌劳损患者的活动不会受限,反而会在活动后明显改善;而腰椎间盘突出患者则恰恰相反,日常活动会明显受限,活动后症状会有所加剧。

患者需要分辨是否是肾痛!由于肾脏和腰部位置较为接近,在临床上可能会发生错误的认知!

肾脏疼痛多发生在脊椎两侧、胸腔底部和臀部之间,部分患者可能会向下(大腿内侧、下腹部)辐射,这部分患者常常伴随体温异常、恶心呕吐、尿液浑浊(发黄、发红等)、尿急尿痛等症状。

患者需要分辨是否是肿瘤!任何疼痛都是有原因的,如果患者无法找到原因,更没有发现什么特殊的压痛点,同时腰痛剧烈难忍,无法通过休息自行缓解(休息时也会疼痛),需要去医院排除肿瘤的可能,越快越好。

如果患者疼痛剧烈难忍,这时候可以借助于药物来缓解,比如说布洛芬、莫比可、甲钴胺等。

(我是罗民,三甲级医院在职主任医师,有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生,我的努力只为收获大家的认同,如果我的回答可以帮助您,希望您能点赞、关注,如果有什么问题,可以评论或私信我,我会尽力帮助大家!)

最近总腰酸,吃什么补肾?

现在很多中年人都会出现腰酸、四肢乏力,这其实是肾虚的症状。为什么会出现肾虚呢?其实是因为肾长时间的过度劳累,得不到休养,肾受到一定程度的损伤。

肾虚会导致人免疫力下降,精神萎靡,食欲不振,性兴趣减淡等。采取药物治疗的话,对身体会造成一定程度的损伤,最好的方法是选用食疗的方法,没有什么副作用。选择正确的食物进行食补是非常好的治疗方法,对身体益处多多,我们一起来看看吧。

一、栗子

栗子有补肾壮腰之功效,肾虚腰痛者最宜食用,栗子焖猪蹄就是极佳的。

二、芝麻

芝麻可以滋肝补肾,对腰酸腿软,头昏耳鸣之人极佳。芝麻常见而且不贵,常人都可以消费得起。

三、骨髓

尤其是牛骨髓可以补肾,益髓,补充精血。除了这些,牛骨髓还具有美容提高精气神的作用。

四、狗肉

狗肉具有补肺气固肾气,补血益气、补虚壮阳、能增加肠胃运化能力和肾、膀胱的功能、填补精髓等功效,肾虚之人食之最宜。

五、羊肉

羊肉对肾虚腰痛,体虚怕寒者有一定的疗效,是滋补壮阳的良药。天气转凉,是吃羊肉的佳节。

除了以上提到的,猪肾、淡菜、核桃、枸杞、粟米等等也是食疗的佳品。补肾是一件长期不间断的事情,要坚持的进行,希望大家都能够拥有一个健康的身体。

指导专家:李梅,主任医师,锦州市中心医院中医内科。从事中医内科临床工作21年,擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。

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腰疼最快的缓解方法是什么?

腰痛最快的缓解办法当然是局部的封闭或者是椎管内的治疗,专业的医生可以给予疼痛特别严重的患者进行椎管内的治疗,可以给予适当的进行椎管内注射麻醉药物以及少量的激素来以最快的速度消减轻炎症,帮助患者控制疼痛,但是我们最需要关注的不是椎管内治疗本身,而是到底什么样的患者才适合进行这种比较快的办法,其实我们还要考虑,既然有这样快的办法,为什么我们还不是给所有腰痛的病人都去尝试进行这种治疗?

腰痛怎么办,怎么睡都痛?

腰痛怎么办,怎么睡都痛?

是否要考虑进行椎管内的治疗,往往要根据患者的病情来决定,也就是说进行这种治疗要有适应症。下面这个照片是本人经治的一例非常严重的由于腰椎间盘突出导致患者出现剧烈疼痛的患者。这位患者到医院来的时候,已经7天没有平卧休息了,不敢稍微的平卧,否则就会诱发剧烈的腰痛,以及下肢的电击样剧痛,对于这位患者的治疗,在当时谢医生是没有任何犹豫的,直接联系了医院的疼痛科医生,给与其进行了椎管内的治疗治疗后不到20分钟他能平卧了,这样才可以进行核磁检查,去进一步的明确问题,决定下一步的治疗方案。

腰痛怎么办,怎么睡都痛?

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给大家举这个例子,相信大家就应该明白了是否采取椎管内的治疗这种相对来讲比较快速的办法,要看患者的轻重程度,如果患者症状特别严重,普通的止痛药或者是一些其他的办法并不能帮助患者快速缓解疼痛的时候,在急性期我们可以采取椎管内治疗,帮助患者快速的缓解疼痛。而且大家要明确一个道理,就是进行完这种治疗以后,很多患者的疼痛虽然有了缓解,但是只能缓解一部分,有时候并不能完全的彻底消除症状,仍然需要针灸等一些治疗来巩固住患者的病情,甚至有一些患者在经过椎管内治疗症状有所缓解,但是短时间内又再次加重,这种情况还是要考虑进行手术治疗。

腰痛怎么办,怎么睡都痛?

另外的一种适应症是有一些慢性的,长期腰背部疼痛的患者,他们经过了针灸、物理治疗、药物,各种各样的办法可能都尝试了一个遍,但是经过很长时间,有一些患者甚至反反复复经过了1~2年的治疗,仍然并不能缓解症状,那么此时我们可以尝试给患者进行椎管内或者是封闭治疗。

腰痛怎么办,怎么睡都痛?

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为什么要有这样的选择呢?因为进行这样的治疗,毕竟是属于一种有创的治疗,我们需要通过针刺进入到患者的椎管内或者是脊柱的周边,给予患者进行有创的治疗,这必然会有一定的风险,最关键的风险,我们害怕造成椎管内的感染,而且这种治疗毕竟涉及到脊柱周边的神经,在进行穿刺的过程当中,会否造成神经损伤也不能排除。所以在风险与收益之间,我们必须作出选择,不过患者疼痛难忍,经过了一些办法并不能缓解疼痛,那么我们可以考虑进行这种有创的治疗!

腰痛怎么办,怎么睡都痛?

如果患者疼痛相对来讲并不是很严重,只有在某些固定动作或者是劳累的时候出现疼痛,而休息的时候,疼痛能缓解或者是能忍受,我们就没有必要冒这样的风险,大家觉得是不是这种情况呢?

腰痛怎么办,怎么睡都痛?

平时缓解腰疼的保守治疗有很多种选择!即使是腰椎间盘突出症压迫到了患者的神经,产生了坐骨神经痛,如果没有严重的神经损害表现,比如截瘫或者是二便失禁,是可以尝试进行保守治疗的。保守治疗的选择有很多种,比如以休息为基础,适当的口服或者是外用药物,帮助患者控制疼痛,进行手法治疗或者是微波、干扰电,这些物理治疗经过一段时间以后,患者的症状大部分就会有所缓解。这个时间会根据每个人病情的不同有所变化,有的人可能1~2周就会有所缓解,有的人可能需要时间更长一点,2~3个月左右。一般情况下,往往建议患者经过三个月的保守治疗,症状仍然不缓解或者是有加重的趋势,那么再考虑进行手术治疗是比较科学的。

平时有腰痛的患者,如果不是特别的严重,有一些需要注意的小细节,教给大家!●平时久坐或者是久站的时候,要注意保护腰椎,坐着时间长的时候,建议在椅子上放一个好一点的靠垫,这样可以给腰椎维持一个比较好的生理曲度,避免因为久坐导致腰椎的问题,进一步加重。而如果久站的时候,可以在腰部带一个小的护腰,帮助更好的稳定腰椎,减少久站对于椎体的负担,但是佩戴的时间不建议过长,否则会导致腰部周边的肌肉萎缩,反而加重患者的病情。

●有腰痛的患者平时要注意自己的站姿、坐姿,睡觉的时候也要自己注意睡眠的姿态,比如趴着睡觉就有可能加重腰部疼痛的问题。

在睡眠的时候侧身或者是在下肢垫一个相对来讲不是特别高的垫子,也会减轻腰部受到的压力

●有腰痛的患者,在平时的日常生活当中可以坚持做腰部的肌肉强化锻炼以及腰部肌肉的拉伸,这样既可以达到强化椎体,增加关节稳定性的目的,也可以通过拉伸来减轻因为腰椎有问题出现的韧带、肌肉的紧张。

总结有的时候对于腰痛的治疗,也可以说对于很多慢性疾病的治疗往往不能吐快,我们中国有句老话叫欲速则不达。如果存在着适应症,医生可以通过快速的办法来帮助患者解决问题,但是如果没有适应症,我们就要采取一些缓和的、安全的办法来达到治疗的目的,这样有可能效果会更好,拔苗助长的办法我们尽量还是不要做,如果您还有其他的疑惑可以在下方留言,大家共同探讨。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉,码字不易,如果您赞同我的观点,请帮忙点个关注我点个赞吧,如果您或者是您的家人、朋友也有腰痛这方面的困扰,请把这篇文章转发给需要的他们吧,谢谢了。