快捷搜索:   创业  准备 

羊肚菌一次炖几个好(懒人最爱的海马炖羊肚菌汤来啦!简单又好吃)

马海马是珍贵药材,有温肾补肾、补气活血、止咳平喘、镇静安神、散结消肿、舒筋活络的功效,对常年风湿疼痛。 羊肚菌含有人体必需的矿质元素,含钾、磷、钙等元素,含量是冬虫夏草的7倍、 4倍和5倍,锌的含量是香菇的4.3倍、猴头的4倍;铁的含量是香菇的31倍、猴头的12倍,因此,国际上称它为健康食品之冠。 海马炖羊肚菌适合一家食用!

羊肚菌一次炖几个好(懒人最爱的海马炖羊肚菌汤来啦!简单又好吃)

By 丹然美丽

羊肚菌一次炖几个好(懒人最爱的海马炖羊肚菌汤来啦!简单又好吃)

羊肚菌一次炖几个好(懒人最爱的海马炖羊肚菌汤来啦!简单又好吃)

用料海马 四只羊肚菌 30克香菇 1个枸杞 15克排骨 300克云耳 15克盐 适量

羊肚菌一次炖几个好(懒人最爱的海马炖羊肚菌汤来啦!简单又好吃)

做法步骤1、羊肚菌洗干净泡发

羊肚菌一次炖几个好(懒人最爱的海马炖羊肚菌汤来啦!简单又好吃)

2、冬菇泡发切小片待用,和羊肚菌一起加进去多煮。

羊肚菌一次炖几个好(懒人最爱的海马炖羊肚菌汤来啦!简单又好吃)

3、云耳泡发洗净,和海马一起待用。

羊肚菌一次炖几个好(懒人最爱的海马炖羊肚菌汤来啦!简单又好吃)

4、排骨焯水后放进养生壶加入1.5升左右的水,按炖汤模式开始炖汤。

羊肚菌一次炖几个好(懒人最爱的海马炖羊肚菌汤来啦!简单又好吃)

5、胡萝卜一小块切开多,刚好有一小块就加进汤水里。

羊肚菌一次炖几个好(懒人最爱的海马炖羊肚菌汤来啦!简单又好吃)

6、用养生壶多很方便的。

7、炖好以后加点盐调味就可以喝了。

8、用养生壶炖汤确实很方便。

小贴士快好了以后加点枸杞。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

海马用来煲汤还是煎服好?

煲汤吧,海马煲汤的主要功效是补肾壮阳,调气活血祛瘀,但是用海马来煲瘦肉汤,却有清痰化咳的作用。

海马煲汤的做法

1、海马20克(约5钱),瘦肉200克(约5两),蜜枣2粒,陈皮1片,先把海马斩碎;煮滚适量开水后,放入所有材料,再滚后慢火煲约2小时。2、干海马不用什么处理的,直接加骨头(冬天用老母鸡)、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬,这样才能补而不燥,海马不用放多,一对就够了,最好是一公一母的。3、用海马,当归,川芎,红花,天麻,黄芪,党参,枸杞一起煲汤,不但有很好的补气养血的功效还能活血祛风。

煲汤比较好