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破壁机豆浆怎么做出香浓豆浆(豆浆机不要闲置了,5款家庭豆浆做法,香浓营养,大人孩子都爱喝)

豆浆机不要闲置了,5款家庭豆浆做法,香浓营养,大人孩子都爱喝

破壁机豆浆怎么做出香浓豆浆(豆浆机不要闲置了,5款家庭豆浆做法,香浓营养,大人孩子都爱喝)

有多少人买了豆浆机,开始的时候很新鲜,隔三差五打个豆浆喝,新鲜劲过了,用的机会就越来越少,最后豆浆机被无情地遗忘在了哪个犄角旮旯。原因是什么呢?当然“懒”是其中的一部分了,但是更多的一部分原因就是:只会打全豆豆浆,喝腻了呀!

破壁机豆浆怎么做出香浓豆浆(豆浆机不要闲置了,5款家庭豆浆做法,香浓营养,大人孩子都爱喝)

破壁机豆浆怎么做出香浓豆浆(豆浆机不要闲置了,5款家庭豆浆做法,香浓营养,大人孩子都爱喝)

其实豆浆不只有全豆豆浆这一种,搭配起来没有上百种也有几十种,今天小宁就分享大家日常生活中总结出来的10种豆浆配方,口味不同,经常喝一些,营养更均衡,全家老小一致好评!

破壁机豆浆怎么做出香浓豆浆(豆浆机不要闲置了,5款家庭豆浆做法,香浓营养,大人孩子都爱喝)

1、花生红枣豆浆食材:黄豆50克,花生20克,红枣15克(大概3颗左右),白砂糖适量。

破壁机豆浆怎么做出香浓豆浆(豆浆机不要闲置了,5款家庭豆浆做法,香浓营养,大人孩子都爱喝)

破壁机豆浆怎么做出香浓豆浆(豆浆机不要闲置了,5款家庭豆浆做法,香浓营养,大人孩子都爱喝)

制作方法:红枣洗净去核切成小块,然后和洗净的黄豆、花生一起放入破壁机中,加入1200毫升清水,按照破壁机的程序来调整时间,时间到依据个人口味加入白砂糖即可。这款豆浆有浓浓的红枣花生味,孩子超级爱喝,常喝可增强免疫力,尤其红枣花生可补气血,美容养颜,女性朋友也可以多喝一点哦。

2、南瓜豆浆食材:豆浆机的量杯黄豆取半杯,南瓜半杯,白砂糖适量。

制作方法:南瓜取一小块去皮去瓤,然后切成小丁备用,黄豆清洗干净后同南瓜一起,直接放入破壁机中,加入适量清水,依据个人破壁机的选项来制作,出锅后加入白砂糖即可。这款豆浆可以起到活血护眼明目的作用,特别适合上学的孩子们喝。

3、黑芝麻核桃豆浆食材:黄豆40克,核桃仁20克,黑芝麻5克,白砂糖适量。

制作方法:核桃仁需要提前浸泡,然后把外皮剥掉,就可以解决核桃豆浆口感发苦的问题了。黑芝麻最好选择熟的,这样打出来的豆浆香味更浓。黄豆清洗干净后,和黑芝麻、核桃仁一起放入破壁机中搅打成浆即可。这款豆浆常喝可以健脑益智,正在用脑的孩子们喝起来特合适。

4、山药莲子小米豆浆食材:山药15克,莲子15克,小米40克,红枣3颗,白砂糖适量。

制作方法:山药去皮洗净切小片;红枣去掉枣核切小块;小米、莲子洗净后和山药、红枣一起放入豆浆机中即可,出锅后加入适量白砂糖即可。山药即可作为主食也可作为蔬菜,营养非常丰富,小米也是营养丰富的粗粮食品,常吃可一件健脾养胃促消化,对小孩和老人身体非常好。

5、虾皮紫菜豆浆

食材:黄豆50克,虾皮10克,紫菜10克,小米10克,盐适量。

制作方法:这是一款咸口味的豆浆,特别适合不爱吃甜食的孩子。将所有食材清洗干净后一起放入豆浆机中,搅打成浆后加入适量食用盐调味即可。这款豆浆中的紫菜和虾皮都有补钙的功效,孩子常喝可以长大个。

以上5种豆浆制作简单,味道非常不错,适合不想做早点的时候,搭配油条或者包子等中式早点来吃,每一款都营养丰富味道好,还可以健体养胃,补钙益智,特别适合孩子吃,喜欢的朋友赶紧试试吧!

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