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肝火旺胃火盛脾湿重气血不足(脾湿重,小腹大,肝火旺盛,失眠怎么办?)

脾湿重,小腹大,肝火旺盛,失眠怎么办?现代人的生活节奏加快,很多人时常餐不定时,食不均衡,暴饮暴食,使得脾胃虚弱,运化失职。再加上我们平时精神紧张,情绪波动,失眠熬夜等因素影响,就容易出现肝郁化火,肝气横逆。无论是肝强,脾弱,肾虚,气根源都是在与肝气失于疏泄。脾和肝虽然是两个脏腑,但是它们却相互联系着,它们不能分开调理。

肝火旺胃火盛脾湿重气血不足(脾湿重,小腹大,肝火旺盛,失眠怎么办?)

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还有一种情况就是因为平时暴躁易怒,从而肝气疏泄失常,导致我们气机不畅,肝木横逆克脾土,所以也会出现肝火旺,脾胃虚弱,湿气加重的情况。

肝木不调达,伐克脾土,由肝郁引起脾虚的情况在现在是越来越普遍了。

那么针对脾湿重,小腹胖大,肝火旺盛失眠的情况我们该怎么办?第一:加味逍遥丸

加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加入了栀子和牡丹皮两味,栀子可以倾泻三焦之火,而牡丹皮清肝胆之火,这个药可以治疗怒气伤肝,血少化火,脾胃虚弱的症状。

第二:玫瑰花佛手茶

玫瑰花和佛手搭配,可以起到舒肝解郁的功效,很适合长期肝气不舒,肝火旺盛的人,能够使我们肝气疏泄通达,调理肝脾不和引起的脾虚湿气重,失眠肝火旺盛。

第三:舒肝丸

舒肝丸具有疏肝理气,和胃止呕的功效,有些人一生气就泛酸呕吐,胸胁也胀痛,胃脘不舒,平时情绪差,这些都会肝气犯胃的典型表现,一个人如果情志不遂经常生气,郁闷,肝气就会郁滞,横逆犯胃,使胃失和降,所以就引起一列脾胃问题

肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况怎么调理?

你好,很高兴回答你的问题。说实话,不管是肝火旺,脾胃虚弱,还是湿气重,调理起来都非常麻烦,一般建议选择使用中医中药调理,西医方法只能加重症状,下面就跟大家说说这几种病症的调理方法。

第一,肝火旺,肝阳上亢,这类人大多喜欢吃肥厚油腻食物,喜爱喝酒,喜欢熬夜,脾气暴躁,爱发脾气。肝火旺一般会出现口干口苦,头痛头晕,失眠多梦,血压升高,胸胁胀痛,视物模糊等症状。

调理的话,首先控制饮食,饮食清淡,规律饮食,不熬夜,少喝酒少吃肉,多吃蔬菜水果,增加活动量。如果脾气不好,需要调节心情,气机通畅,可以配合中药调理,疏肝理气,清肝泻火。

我们也进行磁疗杯疏通后背肝胆输,肝胆经,带脉疏通或者拍打经络,多揉揉膻中穴,配合针灸调理。

第二,脾胃虚弱,主要是由于饮食不当,有的孩子从小就是这种情况,要么是胃强脾弱,成人则是长期不注意饮食,导致脾胃运化功能失调,脾胃虚弱。

调理脾胃虚弱,看看到底是热症还是虚寒。如果是热症,大多是积食内热导致的,主要表现为舌苔黄腻,舌尖发红,大便不通,口臭,腹部温度偏高,咽喉肿痛,可以服用一些清胃热的药物,注意饮食清淡,通过针灸或者按摩一些穴位,都有所改善脾胃功能。

如果是脾胃虚寒,经常胃疼,胃痉挛,伴有大便不成形,舌苔发白,肚子冰凉,不敢吃凉东西,就要采用温补疗法,比如说艾灸调理,就是最好的选择。艾灸可以温经通络,驱寒除湿,健脾和胃,调整阴阳。

第三,湿气重,现如今好多人都有湿气重的问题调理起来都非常困难,看不到效果。其实只要弄清楚湿气的来源,就好办多了。湿气主要是由于脾的运化功能失调导致吃进去的食物和水分不能及时转化为水谷精微,就容易出现体内水分潴留,更加重脾胃的吸收功能下降,肾脏排泄功能下降,导致湿气形成。

祛除湿气,一方面通过饮食调理,少吃寒凉油腻食物,增加体育锻炼,一方面通过艾灸调理,以及中药调理,都能有效的促进湿气的排出。

只是湿气就像是胶水一样,如果不长期坚持,是看不到效果的!