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15岁肾虚,自己会好吗?

肾虚一般是指中医上肾气不足,包括肾阳虚和肾阴虚,是指一段时间的身体状况,只要加强规律作息,去除一些不好的习惯,自身可以调节,实在不能调节,可以吃一些中成药。

每天坚持喝牛奶 肉类 总之多补充身体营养 毕竟是身体的精华 而且长时间这样会使你精神萎靡 记忆力下降 休息一段时间你会感觉慢慢恢复 身体有劲 精神 清醒 要注意保养自己的身体。

总之,多锻炼身体,少熬夜,注意调节身体,一般会自己慢慢恢复的。

不用担心。首先必须戒掉一些不良习惯,多运动。不要挑食,多吃蔬菜水果补充维生素和蛋白质。保持半年就会恢复。如果有严重不适建议就医。