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按摩睾丸强身壮阳生精法动作有哪些?

操作方法是:

取仰卧位,睡前或清晨起床前练功。两腿自然分开,伸直, 两手互相搓热,然后一手按于小腹丹田,另一手拇指食指将阴茎托握于虎口,两指靠拢固定阴茎,余下的三指轻轻柔捏睾丸,默数81 下。然后左右手交换,再进行1次。手法宜轻柔,缓慢,用力均勻, 有舒适感,思想要集中,排除杂念。如出现阴茎勃起,必须克制。

收功原捏阴茎、揉睾丸的手,兜托肾囊(阴囊),按丹田 的手,先逆时针搓揉脐周81次,再顺时针揉81次。默念:“一兜一 搓,左右换手,九九之数,其阴不走”。自然放松,休息片刻,安 睡或起床。

主治性功能衰退。

颈椎病怎么保健按摩,怎样锻炼

颈椎病治疗方法很多,包括锻炼操、药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药、服药及手术等。此外,还可配合食疗。食疗变药疗“苦口”为“可口”,具有“药极简易,性最平和,味不恶劣,易办易服”的特点,可起到“食借药威,药助食性”的效果。
颈椎腰椎病形成是一个积累的过程,治疗也应同时是一个循序渐进的过程,每天取一小袋【九味葆骨通茶】通用沸水直接冲泡,3-5分钟即可饮用,还可根据个人口味加入适量蜂蜜。“茶为万病之药”。茶不但有对多科疾病的治疗效能,而且有良好的延年益寿、抗老强身的作用。只要持之以恒地服用,就能取得良好的效果