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秋天滋补季,补肾正当时!中医这道温补汤,既补肺气又养肾气

秋季是滋补的季节,尤其是肾脏,需要大量的温补食物。所以,秋天不仅“补肺”正当时,同时也是“补肾”的最好时机,这在中医学叫做金水相生,补肺气、 养肾气。

秋天滋补季,补肾正当时!中医这道温补汤,既补肺气又养肾气

秋天滋补季,补肾正当时!中医这道温补汤,既补肺气又养肾气

那么,该如何做呢?

现傅茂恒医生,有一食疗法可以帮助大家补肺养肾——猪肺汤。

1、猪肺一具清洗干净,填塞白果肉10粒、 芡实一两,加料酒20毫升去腥味;

2、放在一起煲汤一小时后,即可吃肉喝汤。

在秋天,补养肺气,吃猪肺汤。猪肺又会以形补形、芡实健脾养肾,再加上白果收敛肺气,这样就起到收敛肺气、金水相生的效果。