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总是感觉身体疲惫 乏力腰酸(偶尔感觉腰疼乏力是肾虚吗?有什么改善的方法?)

突然感觉无力有可能是肾虚的表现。因为肾虚的原因有很多种,突然无力是其中之一。肾虚的表现有很多种,具体如下。

首先,不管是得了肾阴虚还是肾阳虚的人,身体的免疫力都会急剧下降。因为是大多是因为肾脏的循环系统受到了堵塞,从而导致肾的经络不通。所以,不管是男人还是女人。身体免疫力下降之后,身体素质会比以往差的要多得多。但是他们统一的症状会表现为出现腰酸,四肢发冷和四肢无力的情况。严重者还会出现头晕目眩,耳鸣等等。

其次,肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚。他们两种的症状是各不相同的。肾阳虚主要是体现在双脚无力酸软。就是所谓的四肢无力。如果突然间觉得四肢无力的话,以前又没有出现过这种情况,也可考虑一下是否有肾阴虚。但是,仅仅是四肢无力的话也不可以贸然的判断是得了肾阴虚。因为对于肾阳虚患者而言,还会出现头晕目眩,身体消瘦,失眠多梦等并发症。出现了肾阳虚的话,男性也会出现身体疲劳。身体活力低下,四肢发凉,发冷等症状。严重者还会出现性功能减退,出现阳痿早泄,还有前列腺问题等等。当然这是只是对于男人而言的。

最后,对于女性而言如果出现了肾阳虚的情况的话,女子也会出现疲劳,精神不振,怕冷等症状,但是会经常表现在月经失调或者小腹胀痛。

所以肾虚是一个很严重问题。一旦出现了肾虚的情况,就会引发一些并发症。这对我们身体产生了重大的不良影响。所以在日常生活中务必要多加注意。

指导专家:李梅,主任医师,锦州市中心医院中医内科。从事中医内科临床工作21年,擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。

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腰痛吃什么可以缓解疼痛?

您好!请关注“怀贤健康”!怀贤健康集合三甲医院骨科专家,在线为您解答各类骨科疑问及指导,让您健身的同时享受运动的快乐。腰痛是临床常见的症状,以腰部一侧或两侧疼痛为主,常可放射到腿部,常伴有外感或内伤症状。引起腰痛的原因很多,除运动系统疾病与外伤以外,其他器官的疾病也可引起腰痛。

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腰痛的原因1、腰肌劳损:

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腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。

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2、泌尿系统感染:

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肾脏疾病常引起腰部持续剧烈胀痛,慢性肾盂肾炎引起的腰痛常为酸痛。

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3、腰椎间盘突出:

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由于椎间盘突出压迫腰椎间盘的窦椎神经引起腰痛,同时伴有下肢麻木、疼痛的感觉,

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平卧时腰痛会减轻,站立后加重

4、腰部扭伤:

腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。

5、女性腰痛:

更年期妇女由于植物神经功能紊乱,也可能引起腰痛,其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪等因素。

腰痛如何处理1、良好的坐姿:

随着时代的发展各种在办公室的工作随之而来,而在办公室坐的时间特别多,各种不良坐姿导致了腰间盘突出等发生腰痛的症状。

2、冰敷:

有效的冰敷可以达到缓解疼痛,减轻症状的效果。隔毛巾冰敷一天3次左右,每次不超过15分钟,避免冻伤。

3、减少腰部过度劳累:

搬重物时尽量的保护腰部,避免腰部受伤。

4、药物治疗:

腰痛的原因较多,正确有效的药物治疗应咨询医生。

5、运动治疗:

正确而有效的运动不仅能锻炼身体,还能有效的缓解腰部疼痛。如平板支撑。

由于造成腰痛的原因有很多,建议您到正规医院就诊,明确病情诊断,避免延误病情。祝您早日恢复健康。请关注“怀贤健康”,怀贤健康集合三甲医院骨科专家,在线为您解答各类骨科疑问及运动指导,让您健身的同时享受运动的快乐。