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肾虚有哪些特征?导致肾虚的原因?

肾虚是指肾脏精气阴阳不足,分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚会导致身体免疫力下降,还会影响肾脏的正常循环,影响日常生活。

常见的肾阴虚,表现为腰疼、四肢发冷、胃寒,甚至会有水肿;

肾阳虚则表现为腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等。

那么引起肾虚的原因有哪些呢?

1、乱用镇痛药物。一般药物都会经肾脏循环系统排出体外,乱用镇痛药物会对肾脏产生影响,继而导致肾虚的产生。

2、过量服用中草药。人们潜意识觉得中草药没有什么毒性,殊不知是药三分毒,中草药中的毒性已经影响着身体。所以服用该药物要谨慎,遵医嘱不可过量。

3、过度喝饮料。常见的饮料都是碳酸饮品,呈酸性,人体正常的ph值维持在7.2左右,大量饮用碳酸饮料会使人体酸碱度失衡,伤肾,继而引发肾虚。

4、食用松软面包。现在生活中几片面包一杯牛奶,几乎成为早餐的标配。但是为了让面包变得松软,常会加入溴酸钾这种添加剂,这种添加剂食用过量会对身体的中枢神经、血液循环和肾脏产生伤害,久而久之引发肾虚等疾病。

5、暴饮暴食。如今生活节奏快,加以上班时间紧凑,早餐常常来不及吃,午饭则常常吃的过饱,导致暴饮暴食。同时朋友之间也会常常聚餐,也会出现暴饮暴食。这种行为会给肾脏增加了负担,不仅会引发肾虚还会导致其他肠胃疾病的产生。

6、酒后喝茶。许多人都认为茶能解酒。其实这是错误的,不但起不到解酒的作用,茶叶中的茶碱还会加快肾脏的利尿作用,使酒精来不及分解就会经肾脏排出,使肾脏受到酒精的刺激,伤害肾脏。

7、摄入过多食盐。食盐摄入过多,会使血压升高,影响肾脏血液的正常流量,久而久之,引发肾病。

8、经常憋尿。有些人由于工作的原因,经常憋尿。这种行为对肾脏很不利,长时间憋尿,会引发尿路感染和肾脏炎症,对肾有很大伤害。

9、饮水少。长时间不喝水,导致血液中的有害物质在肾脏淤积无法随尿液排出,对肾脏产生伤害。常见的肾结石和肾积水与饮水少有直接关系。

以上九种因素是引发肾虚的常见病因。肾脏是人体的严重排毒器官,对人体有非常重要的作用。日常生活中应该健康生活,保护肾脏、不乱用药物、少喝碳酸饮料、不暴饮暴食、饮食清淡、多喝水、少憋尿等,保护肾脏的同时也保护身体其他的器官。

肾虚会引起这个脚后跟疼痛的情况吗?

1鞋子那也是引起脚后跟儿疼的主要原因之一。我们的脚的骨骼,肌肉以及韧带都承受着这个人整体的体重,所以呢,这就要求这些可以充分地支撑足弓使脚掌受力均匀,让韧带得到适当的放松。但是有的鞋子了它的内部结构会被制造商偷工减料,导致不足以有效地支撑足弓。使得鞋子受力不均匀,这样就会把力量集中在脚的某一个部分,就会加重韧带的压力,也就是韧带容易拉伤或者是发炎

  2但是引起脚后跟痛的原因还是比较多的。比较常见的就像是骨刺,骨膜炎,骨脂肪垫损伤,脚后跟的软组织劳损,还有脚后跟骨折。而它的致病原因也比较多,比如你长时间的走路,一直都站着,再就是身体太胖了,或者是不小心受伤,受寒导致骨内静脉淤滞,血液循环不通畅,脚后跟骨头骨内压增高。

  1、补肾能减缓脚后跟疼这个问题。中医认为,脚跟为肾经所经过的区域,此处作痛,代表肾气亏损,肝失所养。且肝主筋;肝血不足,则筋脉失养,血行瘀滞;当气血凝滞,络脉失和,就会发病。故而中医治疗足跟痛多以补肾为主,这是正确的,但是,足跟痛不单单是由于肾不足而引起,还包括由跟骨骨刺、足底跖腱膜炎、足底脂肪垫萎缩、跟垫痛、风湿、痛风等多种因素造成的足跟痛,故而普通的中医补肾疗法不能全篇而论。 

  2、千万不要劳累、运动过度、尽量少运动或少走路,但也不可以不走路。很多症状较为严重的患者会被医生建议打封闭针、手术治疗等等治疗方式,患者可根据自身情况进行选择。却不说其治疗后复发的可能性,但是其费用也是很多患者所不能承受的。很多患者认为手术治疗后就能够彻底解除痛苦,这是不正确的观点,手术切除的只是病变的位置,但足跟痛通常是一种无菌性的炎症,但时机一到,患者边还会再一次复发,足部血管神经丰富,手术风险较大,故而只有在所有保守治疗都无效的情况下才会选择,所以减少走路可以从根源上尽量避免了这个问题。

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肾虚的症状很多,概括如下:

肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。

肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状.

肾虚的症状还可能有:早衰 健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。

容颜早衰 眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始 下垂,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。