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睡觉总出汗是什么原因(睡觉老是出汗,吃饭也是出汗,这是什么原因?)

汗是调节体温、散热的一种方式,维持相对稳定的体温。这个过程是通过神经系统的调节完成的。但是,出汗并不都是因为热,味蕾刺激、紧张激动情绪等都可以导致出汗。

那么,睡觉老是出汗以及吃饭老是出汗是什么原因呢?

夜里出汗多数正常,少数异常夜间多汗在健康人群中也很常见。这与卧室通常紧闭温度高、盖厚被子等,导致体升高,身体为了调节体温,就出汗。所以,开个窗、被子薄一点或者开个空调就好了。

小孩更是如此。

当然,也有一些夜里出汗的异常情况,常见有:

更年期潮热,常伴有睡眠不稳、烦躁。

夜间盗汗。表现为与温度无关的大汗,甚至能浸湿枕头,是结核病的一种表现

婴幼儿夜间多汗,与温度无关,有可能是中医所说的“汗症”。但要注意,婴幼儿更多的还是正常情况的多汗。

吃饭多汗也多是正常的

本来就有一种非常正常的生理现象,叫做味觉性多汗。

这是因为,我们舌头上的味蕾有很多感受器,这些感觉器一旦被美味食物触及,是会向大脑发出信号,来促进排汗的。想想是不是,越好吃的东西越容易让你大汗淋漓?如果是,很可能就是这种情况了。

不过,这里要提醒的是,如果是糖尿病人,局部多汗,或者以前不会,现在吃饭的时候汗很多,就要小心是糖尿病并发症之一——自主神经病变的早期表现。

糖尿病自主神经病变常先涉及下肢和下半身,导致他们下身出汗少,而上半身则出汗增加,常见的是头胸、背部,大汗淋漓,味觉性出汗也表现很明显,吃几口饭,就出汗特别多。

特别爱出汗是阳虚还是阴虚?

汗多的人多属气虚与阴虚,虽然说气属阳,气虚不能代表阳虚,脾阳虚与肾阳虚就没有出汗的症状。汗多有以下几种情况。一,营卫之气虚弱,指的是护卫机体的营卫不和,卫气虚不能固表止汗,汗孔松驰,常引起表虚自汗。治以益气固表,玉屏风散是其代表方剂,常与牡历散合用。二,有中气虚弱,心气不足者,常有心跳气短,动则汗出。治疗选用补中益气汤合生脉散。三,阴虚火旺者,多有五心烦热,口燥咽干,舌红无苔等,常在睡眠中出汗,不知不觉如盗贼,所以称盗汗。用滋阴降火法治疗,属肾阴虚者用知柏地黄丸,热病后期引起的用当归六黄汤。四,阴阳失调引起的多汗,多发生在女性庚年期,呈阵发性,身上一阵烘热,热后出汗。治疗以调理阴阳失调为主,选黄芪桂枝五物汤合二仙汤治疗。以上方药仅供参考。

出汗多,真的和体质虚有关系吗?

出汗多的话首先要明确是不是真的多,比如在较热环境、穿衣过多、吃辛辣、体力劳动和运动等均可致多汗,但均为正常生理现象。另外出汗过度常为正常儿童一个显著特征,有些婴儿当入睡时头部周围有过多的汗。其原因不明、也无临床意义,受累区的汗腺和交感神经均正常。如果在安静状态下,身体全身性、偏侧性或局限性不自觉汗出,则属于病态。

睡觉总出汗是什么原因(睡觉老是出汗,吃饭也是出汗,这是什么原因?)

睡觉总出汗是什么原因(睡觉老是出汗,吃饭也是出汗,这是什么原因?)

西医认为多汗症主要是交感神经兴奋而致汗腺分泌过度的结果,治疗上是以积极治疗原发病为主,常见的疾病有:

1.甲状腺机能亢进,机体代谢增加(继发于循环甲状腺素量过多);

2.糖尿病性植物神经病变,表现为味觉性多汗,多汗主要见于面颈部;有时因低血糖也可致出汗过度;

3.嗜铬细胞瘤:由于肾上腺素和去甲肾上腺素分泌过多;

4.药品、毒品:多汗可以是应用醋氨酚、阿司匹林、胰岛素、止吐药、吗啡、匹洛卡品、毒扁豆碱、新斯的明、氟西汀等药物的副反应;也可见于汞中毒及麻醉品戒断时;

5.何杰金病:常发生夜间出汗。本病病人常有下丘脑体温调节中枢的不稳定,病人在出汗前有轻度不易察觉的发热性脉搏,常可能被出汗的不适所惊醒;

6.遗传因素:手足多汗病人大多有阳性家族史;寒冷诱发的多汗也可有家族史,可能系由常染色体隐性基因所传递;

7.皮肤病:局限性多汗可发生在兰色橡皮—大疱性痣综合征、出汗性血管瘤、血管球瘤、HIV感染者带状疱疹部位的多汗和出汗性痣,多汗与通过受影响皮肤血流的变化有关,或是由于轴突反射,胫前粘液性水肿也可发生多汗(与汗腺增生有关)。

中医认为,此病分为虚实两大类,虚症常见自汗、盗汗。其中自身无热感,而白昼时时汗出,动辄益甚者,称为自汗,常见营卫不和、气虚不固;寐中汗出,醒来自止者,称为盗汗,常见肾阴亏虚,气阴两虚。但是实热证也可以出现汗出过多的情况,如体内湿热蕴蒸,逼迫津液外泄于肌表,故见汗出。总体来说,出汗多属于阴阳失调、腠理不固而致汗液外泄失常。

(本文作者:中国中医科学院西苑医院男科 郭军主任医师/晏斌博士研究生)