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明日立冬,8道营养汤水做法分享,简单好做,营养好喝,老少皆宜

明日立冬,8道营养汤水做法分享,简单好做,营养好喝,老少皆宜

明天11月8日,将迎来二十四个节气之一的立冬,这是冬季的第一个节气,也意味着寒冷的冬天已经来了。也许南方的朋友还感觉不到冬天的寒冷,而我这里,地处西南盆地,早已经进入冬天,已经裹上了厚厚的衣裳。有句俗话说:“立冬不吃肉,冻掉脚趾头”,这也是为啥一到冬天就要多吃肉的原因了。天气寒冷,适当吃一些肉,能够增强身体抵抗力,防寒保暖,所以,从立冬到冬至的这段时间里,我们要“补冬”,多喝一些营养又滋补的汤水,补充足够的能量,帮助抵抗严寒少生病。下面...

春季养生滋补汤的做法有哪些?

春季养生滋补汤的做法有哪些?

1、虫草全鸭汤准备冬虫夏草、鸭子、料酒、葱姜、 胡椒粉、盐。先将鸭子焯一下,然后去掉冬虫瞎猜的泥沙。将鸭子的脖子劈开,将冬虫夏草放进鸭头里面,以及鸭的腹部。将鸭子备好的鸭子放在容易内添水清水。加入盐、胡椒粉、料酒上锅蒸2个小时即可出锅。2、鲫鱼豆腐汤新鲜的鲫鱼一条,豆腐一块,辅料有盐、味精、料酒、姜、葱。先将鲫鱼洗干净去掉内脏,用锅煎一下,然后放料酒、葱姜、清水,大火烧开之后下豆腐,大约20分钟之后下入盐、味精,出锅之前再撒一些葱花味道...

美食界的“神仙水”是什么样的?这3道糖水,滋补又润肤

美食界的“神仙水”是什么样的?这3道糖水,滋补又润肤

离立冬已经过去一周了,气温也迅速地下降。寒风渐起,干燥的感觉就更加明显了。油性皮肤的朋友可能还感觉不到这种变化,但对于干性皮肤的同学(尤其是像我这种抹霜都能爆皮的人)来说,这种变化简直是太熟悉、太“亲切”了。像这种特殊的时期,简单地涂些身体乳、抹些乳液已经是不大管用了(油皮同学可以无视这句话),甚至可以说是饮鸩止渴了。在这种情况下,我们就很有必要在根源上下点功夫了,比如养生。《黄帝内经》中说:“冬三月,所谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧...

立冬过后,这7道汤要多喝,健康美味又滋补,暖身开胃,别错过

立冬过后,这7道汤要多喝,健康美味又滋补,暖身开胃,别错过

立冬一过,就证明冬天真的来临了,天气越来越寒冷,小伙伴们除了要增加衣物,做好防寒保暖以外,还要注意饮食结构,合理进补,俗话说“秋冬进补,来年打虎”,干燥又寒冷的天气,餐桌上怎么也少不了各种汤汤水水,今天我就给大家分享7道汤,做法简单,营养美味,暖身又暖胃。第1道:五红汤食材:红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖。做法:不易煮熟的红豆可以先清洗干净,浸泡3个小时,红枣去核,这样不会太燥。把红枣、红豆、红皮花生清洗干净以后放在电炖锅内,多加一些...

冬天多喝汤,这6道价格不贵还简单,滋补强体质,老百姓最爱

冬天多喝汤,这6道价格不贵还简单,滋补强体质,老百姓最爱

立冬吃什么好?不同年龄段的人吃什么好?来看看专家给大家送上的养生食谱!木耳西芹拌核桃肉——补肾护关节中老年朋友身体的特点就是脏腑功能逐渐衰退、气血阴阳失调,并且常伴有肾精不足。很多人常说的腰酸、膝痛、肢体麻木、失眠、怕冷、夜尿多等症状皆源于此。常吃木耳西芹核桃肉,可以补肾固精,有助于中老年人改善上述症状。【食材】芹菜 250 克,核桃仁 30 克,木耳(干品)15 克,精盐、芝麻油适量。【功效】补肾固精。【做法】将木耳用温水浸泡约 1...

明日立冬,这7款滋补汤别错过,每天一碗,暖胃驱寒,一周不重样

明日立冬,这7款滋补汤别错过,每天一碗,暖胃驱寒,一周不重样

立冬至,天冷多喝这7款汤,滋补暖胃又驱寒,整个冬天不怕冷!明天就是立冬啦!时间过得真快,立冬的到来,也意味着天气越来越冷了!小伙伴们可要记得防寒保暖,添加衣物。立冬一过,就进入冬天了,立冬在饮食上有“立冬补冬”的说法。所以米妈几乎每天都会抽时间来给家人煲一锅暖胃又暖心的汤,冬天是一个进补的时节,喝汤滋补暖胃又驱寒,补充营养好吸收,加上煲汤也特别的简单省事。一锅炖,不需繁琐的工序,人人都能做好,今天米妈整理了7款适合立冬后喝的汤,每天一道...

冬季滋补养生汤有哪些呢?

冬季滋补养生汤有哪些呢?

   五指毛桃煲乌骨鸡汤
  原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、 芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。
  做法:
  1、将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等...

这6道汤水清润补水,暖身滋补,增强体质,全家人都爱喝,试试吧

这6道汤水清润补水,暖身滋补,增强体质,全家人都爱喝,试试吧

6道适合冬季的滋润汤水


前几天立冬,广东的冬天比北方温暖很多,立冬以后还是明显感觉到温差大了,早晚都有习习凉风,早晚要多穿一件薄薄的外套。冬季比较干燥,适合多喝汤水清润一...

24节气的立冬就是今天,依照习俗习惯要补一下,做个汤品少不了

24节气的立冬就是今天,依照习俗习惯要补一下,做个汤品少不了

24节气的立冬就是今天,依照习俗习惯要补一下,做个汤品少不了时间转瞬即逝,在不知不觉中来到了24节气中的“立冬”立冬也就正式宣告进入漫长而寒冷的冬季。在立冬这一天,依...

入冬了,这6道汤要多吃,吃它身体暖呼呼的,天越冷吃它越舒服

入冬了,这6道汤要多吃,吃它身体暖呼呼的,天越冷吃它越舒服

这天气可是一天比一天冷了,前几天立冬还完全没有察觉到半点降温的征兆,这两天气温开始越来越低了。北方的部分成熟已经开始迎来了2018年的第一场雪了,作为土生土长的南方人,...

今日立冬,中医推荐这4种汤,滋润补益又不怕太燥!

今日立冬,中医推荐这4种汤,滋润补益又不怕太燥!

本文指导专家:广东省人民医院 中医科 副主任医师 林举择


本文来源:广州互联网医院订阅号(weiyiguangdong)


立冬是二十四个节气的第十九个节气,也是进入冬季后的第一个节气。...

立冬寒冷多喝汤,分享6道家常汤做法,驱寒保暖又滋补,老少皆宜

立冬寒冷多喝汤,分享6道家常汤做法,驱寒保暖又滋补,老少皆宜

#秋日时令美味#





二十四节气中的立冬节气快到了,这是二十四个节气的第十九个节气,冬季的第一个节气。俗话说:“立冬补冬,补嘴空”。立冬开始进补,以便增强体质,适应气候变化,抵...

立冬后养生,4款汤水家家必备!你喝过哪一种?

立冬后养生,4款汤水家家必备!你喝过哪一种?

立冬之后,冬天也随着而来。养生,自然也要进入新阶段。


立冬后养生,宜滋阴养阳、补肾益心立冬后阴气愈盛,阳气潜藏。


中医讲究天人相应观,冬季属阴,人身阴盛阳衰,易受寒邪侵袭,故...

立冬后多喝汤,这六道汤滋补强体质~快来看看吧

立冬后多喝汤,这六道汤滋补强体质~快来看看吧

立冬吃什么好?不同年龄段的人吃什么好?来看看专家给大家送上的养生食谱!


木耳西芹拌核桃肉——补肾护关节


中老年朋友身体的特点就是脏腑功能逐渐衰退、气血阴阳失调,并且常...

最适合冬天的六道汤,滋补营养又好喝,我知道你一定需要

最适合冬天的六道汤,滋补营养又好喝,我知道你一定需要

最适合冬天的六道汤,滋补营养又好喝,我知道你一定需要


立冬过后,天气越来越冷,寒冷的天气最适合喝汤,给大家分享六道滋补营养老火汤,每天一道,一周不重样。


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