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秋天煲汤这样做,孩子爱喝,清甜美味,还润燥,隔三差五准做一锅

秋天煲汤这样做,孩子爱喝,清甜美味,还润燥,隔三差五准做一锅

入秋了,近来南方受台风天气的影响。气温一下子凉快了不少,但还是掩盖不住秋天的干燥。如果喝水的量不足的话,就能明显的感觉到喉咙跟口腔都特别的干燥。尤其是抵抗力不足的小朋友,经常会因为换季的干燥,带来的各种喉咙发炎引起的身体不适。所以在饮食上我们更要多下功夫才行。秋季燥气后重,所以我们平时除了要多喝水、吃蔬菜瓜果以外。还可以多煲汤喝,煲汤的选择上,应该选择一些润肺、滋润的汤品。现在很多小朋友都有挑食的毛病,越是吃了对身体好的食物,小朋友都是...

这7道汤水味道好又养人,一周轮换着做,家人每天喝不一样的汤

这7道汤水味道好又养人,一周轮换着做,家人每天喝不一样的汤

秋分节气,天气凉了,要常常给家人煲汤喝,分享7道养生汤水,美味又滋养,收藏了每天煲汤不发愁,一周轮换着做,家人每天都喝不一样的汤。一【玉米山药鸽子汤】原材料:鸽子1只,甜玉米1根,铁棍山药1根,枸杞少许调料:盐,料酒,姜片制作过程:1、鸽子清洗干净,煮锅加适量清水,少许料酒和几片姜片,放入鸽子焯水1分钟,控水捞出。2、将鸽子放入砂锅中,加入足够的热水,少许料酒和姜片,大火烧开后转小火煲30分钟。如果您用老鸽子的话要延长时间。3、甜玉米用...

【养生】八款最适合秋天的汤水,国庆假期煲起来~快收藏!

【养生】八款最适合秋天的汤水,国庆假期煲起来~快收藏!

2019年广东省健康科普作品创作大赛投稿截止时间最后12天啦!还没投稿的小伙伴们抓住最后机会,赶紧行动吧!让我们一起以科普之力,助力健康广东!ning话你知国庆假期的第一天,大家过得怎样?作为时刻关心大家健康的广卫君,在这个普天同庆的日子里,当然要为大家送上广东人最爱的养生汤方!八款最适合秋天的汤水,国庆假期煲起来~综合自健康有约、广州日报、广东省中医院及网络等等No.1 解腻消滞一入秋,不少人都胃口大开,尤其是放假的日子里,何以解忧?...

总厨分享,秋天14种滋补汤,建议收藏

总厨分享,秋天14种滋补汤,建议收藏

◆ ◆ ◆1、玉米萝卜大骨汤原材料:玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许做法:1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟2、豆苗蘑菇汤原材料:豆苗、口蘑、金针菇(量上自己看着办哦)备料:豆苗、金针菇洗净,口蘑洗净切片,姜去皮切片。做法:1、水中放姜片煮,水热后加...

这6款养生靓汤,美味又营养,尤其适合秋季食用

这6款养生靓汤,美味又营养,尤其适合秋季食用

白露已过,秋分已到。众所周知,秋天天气是比较干燥的,所以要懂得如何减轻或防止秋燥。实际上,食疗就是一个不错的方法,通过食疗就可以达到滋润养阴,缓解秋燥的目的。并且,秋季本身就是养膘的好时节,是不能错过的。那么,有哪些适合秋季的滋补靓汤可以推荐呢?有哪些适合秋季的滋补靓汤可以推荐呢?一、西洋菜蜜枣鲜陈肾煲猪脊骨西洋菜能够帮助人体清肺热,润肺气。再用具有健脾益胃、补血益精作用的鲜陈肾,即为新鲜的鸭肾和腊鸭肾入汤,并加入能够润肺生津开胃的蜜枣...

养生汤煲,煲排骨,有毒吗

养生汤煲,煲排骨,有毒吗

  木瓜煲排骨汤的做法详细介绍 菜系及功效:幼儿菜谱 小儿营养不良食谱
口味:咸鲜味      工艺:煮木瓜煲排骨汤的制作材料: 主料:猪小排(猪肋排)500克,木瓜500克,花生仁(生)1...

6道秋季滋补暖汤,香浓美味,营养好吸收,老人孩子都适合

6道秋季滋补暖汤,香浓美味,营养好吸收,老人孩子都适合

入秋了,相信各家各户最少不了的就是汤汤水水了,在我家,秋天里每天都要熬一次汤的,要是时间允许就会煲老火汤,赶时间就会做青菜汤。因为汤水里的养分是人体最易吸收的,无论是老人孩...

做好这些,秋季健康有保障(附靓汤食谱)

做好这些,秋季健康有保障(附靓汤食谱)

时值深秋,岭南气候渐干燥转凉,秋天如何在衣食住行上养生呢?


1. 起居作息:早睡早起,适度添衣


《素问·四季调神大论》言:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴”。说的是,秋天处于自然界阳...

秋天干燥最适合喝这汤,不寒不燥,汤鲜味美又清香,滋养全家人

秋天干燥最适合喝这汤,不寒不燥,汤鲜味美又清香,滋养全家人

进入十月,秋季正式来临,气候干燥,人体很容易缺水,从而导致皮肤干燥,俗话说汤水最养人,对付秋季干燥最简单又有效的方法就是每天一碗靓汤,即补充了水分,又滋养了身体。今天我就给大家...

秋天,就馋这6道汤,越喝越香,营养鲜美,做法超简单,一看就会

秋天,就馋这6道汤,越喝越香,营养鲜美,做法超简单,一看就会

俗话说,“秋天一碗汤,不用医生帮”,秋天是比较适合喝汤的。因为秋天的天气比较干燥,经常喝汤可以补肺润气,提高人体免疫力。


所以今天烘焙君就来分享大家6道越喝越香,营养鲜美的...

秋季滋补养生汤,暖心养胃,喝出好气色

秋季滋补养生汤,暖心养胃,喝出好气色

大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注





秋季滋补养生汤,暖心养胃,喝出好气色!


秋季,对于咱们老百姓来说,是一个进补养生的好...

秋天记得要多喝汤,盘点5道开胃汤,营养好喝又滋补

秋天记得要多喝汤,盘点5道开胃汤,营养好喝又滋补

秋天,天气渐凉,要多吃此温补的食物,山药、芋头、鸡肉、牛肉等食物是很适合这个季节的食物。


汤是秋天最佳的食物,能增加维生素和无机盐的摄入,丰富的营养更利于身体的吸收,今天...

秋天要多喝汤水,这7道汤清甜滋润,清心润肺很营养,一周不重样

秋天要多喝汤水,这7道汤清甜滋润,清心润肺很营养,一周不重样

适合秋天的汤水


秋天天气干燥,要多喝汤水,秋天最适合喝清润的汤水。最近一段时间,我爸妈回来跟我住,爸妈很喜欢喝汤,在他们的观念里,汤水最营养,汤水凝聚了所有食材的精华,喝汤更...

秋天多喝汤,8道汤,饭前来一碗,降温干燥都不怕

秋天多喝汤,8道汤,饭前来一碗,降温干燥都不怕

厚衣服还没有都备好,气温已经降下来了。每天下班的时候,尤其感觉寒凉。到家后,就想吃些热乎的,温暖的汤汤水水。再者,秋天比较干燥,多喝些汤,可以滋养润燥,对身体也好。


和大家分...

入秋后就要多喝汤!分享8道家常滋补靓汤,鲜甜润燥,简单易上手

入秋后就要多喝汤!分享8道家常滋补靓汤,鲜甜润燥,简单易上手

入秋后就要多喝汤!分享8道家常滋补靓汤,鲜甜润燥,简单易上手。进入9月,再有几天就是白露节气了,白露节气后气温会渐渐转凉,除此之外空气中也会变得特别干燥,秋燥天的影响是不可忽...