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秋季养生保健滋补的食物有哪些

秋季养生保健滋补的食物有哪些

   秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。特别是北国的秋冬,干燥的空气不说,加上屋内的暖气,更加容易让人感觉到水分的缺少 。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。 秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。特别是北国的秋冬,干燥的空气不说,加上屋内的暖气,更加容易让人感觉到水分的缺少 。  这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。 这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗...

小雪到,这8道美食要常吃,营养美味又滋补,增强体质过寒冬!

小雪到,这8道美食要常吃,营养美味又滋补,增强体质过寒冬!

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秋天,我常给家人吃5道菜,营养丰富,全家都喜欢

秋天,我常给家人吃5道菜,营养丰富,全家都喜欢

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这五道养生汤,小寒后常喝,强健脾胃驱散寒气,才能补出好身体

这五道养生汤,小寒后常喝,强健脾胃驱散寒气,才能补出好身体

昨天的北京,就在一场入冬以来最大的降雪中,迎来了小寒节气。小寒的到来,标志着一年中最寒冷得日子的到来,在小寒之后的几天,正是“三九”时,所以俗语有“小寒大寒,冷成冰团”的说法...

这5种御寒食物,冬天吃再合适不过

这5种御寒食物,冬天吃再合适不过

俗话说,“十病有九寒。”


在冬季,无孔不入的寒气,最令人防不胜防。走在路上,寒风一吹,大家都恨不得把自己裹得像个“粽子”,不让寒气有可趁之机。


当然,想要舒服过冬少生病,除了...

明日冬至,5种传统美食别忘了吃,顺应节气变化,暖身滋补不怕冷

明日冬至,5种传统美食别忘了吃,顺应节气变化,暖身滋补不怕冷

冬至是冬季较重要的一个节日,也是中国民间的传统节日,在古代民间更是有“冬至大如年”的讲法,由于南北方文化习俗不同,在对待节日的时候,也有所不同,北方会在冬至这一天吃饺子,“冬...

气郁体质养生滋补食谱有哪些呢?

气郁体质养生滋补食谱有哪些呢?

  胡萝卜陈皮炒肉丝
  配方: 胡萝卜200克,陈皮10克,瘦猪肉100克。
  制法: 胡萝卜切丝,猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀,陈皮浸泡至软切丝。先炒胡萝卜至成熟后出锅,再用油炒肉丝、...

男性滋补养生的食物有哪些?

男性滋补养生的食物有哪些?

吊锅 牛鞭鸡肾
  由牛鞭、鸡肾、 羊肉加中 药材焖制而成,味道微辣。牛鞭软烂滑糯,鸡肾比较粉面,有点 鸡蛋黄的味道,汤味醇浓,滋补性强。
  牛鞭膏用雄牛的外生殖器制成,有温...

男性滋补养生的食物有什么呢?

男性滋补养生的食物有什么呢?

奇味冻鲜鲍
  奇味冻鲜鲍在北京大概只有钱龙轩才能吃到,它貌似刺身,实际上却是熟食。入口鲜嫩、脆爽,也犹如吃刺身一般,鲍鱼原汁原味顿时从舌尖而来,还可蘸绿芥茉酱,其滋味更胜...

明日夏至,别忘吃“水中5鲜”,补充营养消暑气,为入伏做好准备

明日夏至,别忘吃“水中5鲜”,补充营养消暑气,为入伏做好准备

春分过后,白昼时间逐渐拉长,在夏至日这天达到最长,夏至过后,温度一天比一天高,并且在我国南方大部分地区将进入雨季。夏季最热的“三伏天”也就快到了,闷热潮湿成为主流天气。所以...

霜降后喝奶茶不如喝它,5款适合深秋的营养汤品,给家人安排上

霜降后喝奶茶不如喝它,5款适合深秋的营养汤品,给家人安排上

俗话说:“秋季一碗汤,疾病走光光。”


秋季天气渐冷,肠胃虚弱的人,在秋季总会出现各种各样的不适。即使是身体健康的人,在气温忽冷忽热、天气干燥的秋天,稍不留意也会出现感冒不...

秋季干燥要多喝汤!分享5道秋季刚需养生汤,降燥清热,营养好喝

秋季干燥要多喝汤!分享5道秋季刚需养生汤,降燥清热,营养好喝

导读:不知不觉9月已经过一半,9月的秋燥感觉更明显,干燥感强烈,时常让我们口干舌燥,喝再多的水都感觉喉咙干干的,皮肤容易开裂,一时不注意饮食而吃了点热气辛辣食物,肠胃也会跟着受不...

小雪前后,顺应节气,5种食物,冬天常吃对身体好

小雪前后,顺应节气,5种食物,冬天常吃对身体好

小雪前后,顺应节气,5种食物,冬天常吃对身体好。明日小雪,今天北京刚刚下完一场雪,天气越来越冷了!


小雪是冬天的第二个节气,预示着寒潮和冷空气来了。民间小雪节气时,有吃糍粑、做...

明天白露,常吃4类“食物”,滋养五脏,防一件事,身体更健康

明天白露,常吃4类“食物”,滋养五脏,防一件事,身体更健康

明天白露,常吃4类“食物”,滋养五脏,防一件事,身体更健康


明天(2020年9月7日)为白露,是二十四节气中的第十五个节气。白露是一个反映自然界气温变化的重要节令,是秋季由闷热转向凉...

霜降至,寒意浓,分享6道热气腾腾的家常菜,​滋补强身不怕冷​

霜降至,寒意浓,分享6道热气腾腾的家常菜,​滋补强身不怕冷​

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享五道适合霜降节气前后吃的美食做法。时间过的真快,不知不觉之间,新的一年的霜降节气又与我们不期而遇...