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高尿酸,家中可多备2物,每天煮水喝一喝,尿酸降肾安康

近年来,高尿酸血症发病率在逐渐增多,也有年轻化的趋势。高尿酸是由于体内尿酸的生成量和排泄量不平衡,导致血尿酸升高引起的疾病,而且是痛风的主要病因。尿酸的正常值是149~416μmol/L,如果超过在体检中发现尿酸大于416μmol/L,就是超过正常值了,如果不注意降低很容易患上痛风。

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尿酸升高,它主要损伤的器官除了关节以外,肾脏也是很容易受影响的,当然也包括心脑血管。如果尿酸盐浓度升高,它对血管可以造成腐蚀,如果长时间腐蚀,就会在肾脏中形成结晶,对肾小管、精子造成损伤,也可以造成局部结石的形成。

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血尿酸升高可出现:

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1、沉积于关节→痛风性关节炎→关节变形。

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2、沉积于肾脏→痛风性肾病、尿酸结石→尿毒症。

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3、刺激血管壁→动脉粥样硬化→加重冠心病、高血压。

4、损伤胰腺B细胞→诱发或加重糖尿病。

高尿酸增加亚洲人群高血压发生危险57%,增加总死亡风险8%,增加心血管疾病死亡风险21%;增加冠心病发生风险9%,增加冠心病死亡风险16%;增加肾功能降低风险21%,增加因慢性肾病死亡风险68%;增加卒中发生风险47%,增加卒中死亡风险26%。

什么因素导致尿酸增高?

1、肾小管分泌受抑制:最为重要的机制之一。由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况,其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类。

2、肾小球滤过减少:也可使尿酸水平增高。其中之一的机制是滤过率降低,这是肾功能不全或衰竭的高尿酸血症的主要原因。

3、肾小管重吸收增多:高尿酸血症也可由于距分泌位置的远端重吸收的增强导致。

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尿酸偏高,不要等到出现病变才调理,尽早调理,尽早降尿酸,才能更好的避免痛风和肾脏病变这些棘手的伤害。这里介绍2种能帮助快速降尿酸的食物,经常食用有好处。

1、恰玛古

恰玛古是药食同源食的高碱性植物,是不可多得的具有降尿酸功效的食材,富含有益健康的碱性矿物元素及有机生物碱,可以降低血和尿液的酸度,对身体的各个脏器进行全面的营养调节,达到酸碱平衡、改善体质的作用,能起到改善体内尿酸水平,辅助降尿酸的作用。

2、姬松茸

姬松茸是是一种夏秋生长的腐生菌,菌盖嫩,菌柄脆,口感极好,具有丰富的食用价值和极高的药用价值。姬松茸能提高肾脏功能,加快小便生成和排出,对于排出体内尿酸有重要帮助,对人类的水肿和小便不利也有一定的预防功效,对于降尿酸有一定的作用。

恰玛古和姬松茸搭配,制成恰玛古早餐粉,降尿酸效果翻倍

两者都具有很好的降尿酸功效,搭配在一起食用,效果会更明显。《大医典》中就有记载这两种食材搭配在一起熬煮降尿酸的方法,但因为熬煮容易破坏它们当中的降尿酸成分,因此现在已经用得比较少。

药理研究发现,在熬煮的基础上,改成加入多种微碱性食材一起炒熟后采用细胞破壁技术研磨,可以将恰玛古和姬松茸当中的营养成分都充分提纯,还能提高它们的活性,更好的被人体吸收,达到比熬煮更好的调理高尿酸效果。

恰玛古早餐粉就是在这个原理上研磨而成的,市面上就可以找到,尿酸高的人都可以参照调理,不用多久,就可以看到尿酸降下来。

因此尿酸高,出现痛风或肾脏病变的人,都可以坚持食用,待尿酸降回正常水平,不再继续升高,痛风和肾脏病变自然也就得到缓解,不再备受其扰。