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肾不好的人指甲会有什么表现?

中医所说的肾并不是西医的肾器,而是整个泌尿和生殖系统,同时又与血液循环系统和心肺(宗气)循环系统、肝胆微循环系统、肠道消化系统等多系统的交互系统,用中医传统术语叫肾阳肾气肾阴肾精和左肾右命门等。相对而言可能更复杂。在五大系统之间的关系,古人总结为五行(生克)关系,用现代西医的理念,可以用激活和抑制等控制论观点去理解。

而指征是望诊之一,望诊是基于扁鹊的理论,一言之为成于内而形于外,是古人天人合一整体观的外延理念。是在医学上有临床指导意义的学问。

肾气分肾阳肾阴,肾阳得益于心火与肺气。在指征上半月白视为肺气,甲色为心火,以指下按看血色的变化判断阴阳气血之旺衰亏盛。肾阴指肾精和尿液,精与血的关系是血足精满,精亏血贫。所以正常的人(平人)以此法论。

有病之人指征上即现变化,以纹和斑的五色诊法。五色诊配和五行论可判断病程、病部、和愈后。一般而言,肾病者色黑,不但皮肤、水部色黑,指征血色亦为黑,肝血为阴木本是肾阳所生(水生木),肝阳为风木则是肾阴不足而生(水不涵木),故古法肝血之病责之于肾,肝虚则肝肾同补,如吴茱萸汤。肝实则泻肝泻心,如龙胆泻肝,甘草泻心汤。心与肾的水火关系是同济关系,古人喻为釜火煮鼎。以现代西医解剖学,心血管和肾小管是整个血循环的两大动力源,以此为理解同济关系。

所以,常见的指征,黑色斑代表寒凝血瘀,黄斑为气滞热阻,白斑为血虚阴亏等等。但每个人的病都不是单一的病症和单纯的病因,临床上必须辨证和综合四诊等方法去对待才能准确把握现象背后的原因。

大病到来,“手”先知,手上出现4种表现要就医,指的是什么?

手是我们身体部位最常用的器官之一。

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也是很能够反应我们身体状况的一面镜子。

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从手部的颜色及形态,能够读出你身体的健康秘密!

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大病到来,“手”先知,手上出现4种表现要就医,指的是什么?

肾不好的人指甲会有什么表现?

症状一:手掌发麻经常手掌发麻且无力,异常冰凉、指甲内陷,甚至四肢时常出现单侧麻木且乏力。

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此时,一定要提高警惕,血管堵塞,导致血液循环不畅,无法到达肢体末端所致。

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此外,当颈动脉,或脑动脉发生堵塞时,很容易引起中风,而中风便会出现一侧肢体无力的表现。

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如何解决?

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1、食用油,搭配吃

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食用油,含有人体所需的脂肪酸,有助于调节好血脂平衡,清血清脂,有益血管健康。

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食用油搭配吃,不要只吃一种,搭配的食用油,脂肪酸种类更齐全。

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将油酸类的橄榄油、亚油酸类的大豆油、亚麻酸类的紫苏仁油,按2:2:1的比例,搭配吃,没人每天约25克~30克。

紫苏仁油,含有大量的Omega-3脂肪酸,其含量是橄榄油的80倍,被称为“陆地上的深海鱼油”。

Omega-3脂肪酸,可软化血管,有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。

并且,可以清除血液垃圾,降低血液胆固醇以及低密度胆固醇,增加血管通透性,帮助清除对心血管有害的物质,保护心血管系统的健康。

2、荤素配,多蒸煮

荤素搭配,营养更全面,尽量选择蒸、煮、炒等烹饪方式,减少油炸。

适当的增加蔬果,有益血管健康,尤其是颜色不同种类的蔬果,要搭配着吃。

每天,最少吃够5种以上的蔬菜,可强健血管,保持血管弹性,有助于抗氧化,助力健康。

症状二:手掌变成朱砂掌健康人的手掌,掌面和背面的皮肤颜色,呈均匀一致的淡红色。

中医学认为,而一旦肝脏严重受损,手掌也会“变色”,手掌上出现如同朱砂样之红色,是肝病的外露,也叫做肝掌。

当肝功能减退,雌激素的代谢灭活功能发生不同程度的障碍,久而久之,雌激素在体内积累多了,便刺激毛细动脉充血、扩张,形成了肝掌。

此外,肝脏不好,会导致中指根变细,指缝增大,此时,也要注意保护肝脏健康。

如何解决?

1、保睡眠,养肝血

肝血,肝藏之血,与肝气相对而言,具有滋养肝脏,营养机体的功能。

因此,生活中,要注意养肝血,睡好子午觉,尤为重要。

人卧血归肝,良好的睡眠,不仅有助于养肝血,还可促进肝脏的解毒与修复。

一旦,过子时不睡,就会造成肝血不足,因此,不熬夜,保证子时熟睡,尤为重要。

2、揉穴位,降肝火

肝火一烧,百病煎熬,生活中,要注意降肝火。

按揉太冲穴,可快速降肝火。

手拇指指腹,按揉太冲穴,足背,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

产生酸、胀、痛感为宜,经常按揉,可疏肝泄火,帮助降肝火。

症状三:手指末端粗大手指末端粗大,也就是“杵状指”,在肺癌患者中很常见。

主要是,由于肺部癌变,肿块堵塞气道,使得手指长期缺氧,和内分泌紊乱,导致手指末端异常的组织增生、肥厚,呈杵状膨大。

一旦手指出现这类情况,需警惕肺癌,尽早去做个检查。

如何解决?

1、喝杯茶,润肺部

白鼓丁菊花茶

用金银花、桂花、菊花、白鼓丁,搭配在一起,泡水喝即可。

金银花,疏热散邪,改善肺热,降肺火,还能缓解因吸烟引起的咽喉肿痛。

桂花,含有芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,可化痰、止咳、平喘,有益肺部健康。

菊花,归肺、肝经,可散风清热,常与蒲公英配合。

蒲公英,被称为“天然抗生素”,消炎杀菌,对抗慢性炎症十分有效。

此外,经常用其泡水喝,还可改善干裂、粗糙的皮肤,对抗干燥,十分有益。

2、开怀笑,心舒畅

肝,主疏泄,喜条达,恶抑郁。

经常笑一笑,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态,犹如一棵枝叶舒展的树。

相反的,如果心情抑郁,则会给肝脏“添堵”,令肝脏不能舒展,肝气郁结,进而引出一系列的疾病,比如胃疼、头疼、高血压等。

《黄帝内经》记载:“悲则气消”,“忧愁者,气闭塞而不行”。

说的就是,过度悲哀或忧愁,最易损伤肺气,或导致肺气运行失常。

症状四:两截甲两截甲,又称林赛氏指甲,是指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色,接近护膜的一半呈白色;

如果指甲出现这种状况,可能是慢性肾衰竭的一个迹象。

如何解决?

1、多吃黑,益肾脏

中医认为,五色对五脏,黑色食物最能益肾。

另外,黑色食物,不是指绝对的黑色,也泛指深颜色的如紫色、褐色等,它们一般有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。

粮食类:黑豆、黑米、黑谷子、黑玉米、黑芝麻、黑绿豆等;

水产品类:黑鱼、青鱼、泥鳅、海参、紫菜等;

蔬菜类:黑蒜、黑木耳、蘑菇、黑芋头、食茱萸、黑胡萝卜等;

果品类:黑枸杞、蓝莓、乌梅、黑枣、桑葚、黑葡萄等。

2、食清淡,少高盐

“肾为水脏”,调节体内电解质平衡。

如果平时,盐吃得多,吃得太咸,则会加重肾脏的排泄负担,引起身体部分水肿,甚至会导致血压升高。

当肾脏血流量不能维持正常流量时,很容易诱发肾脏疾病。

健康小贴士:按摩手的不同部位改善健康

1、按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化;

2、揉搓大拇指可兴奋神经功能,维持体液酸碱平衡,治疗肝脏疾病;

3、揉搓食指可以调节消化系统功能,健脾胃、疏肝利胆,治疗肺脏疾患;

4、按摩中指可以预防心脑血管疾患,治疗心脏病;

5、按摩无名指能调节神经系统功能,提高灵敏性,治疗脾脏疾患和癫痫;

6、按摩小指可以增强呼吸系统和泌尿系统功能,预防感冒及治疗其他感染疾患和肾脏疾患;

7、按摩大小鱼际能预防便秘、腹泻和痔疮。

手部可以说是健康的直接反映区,您学会了吗?