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肾虚吃什么食物能补(阳痿就是肾虚吗?专家:补肾药别乱吃)

本文作者:中国中医科学院西苑医院男科研究生 张继伟 指导专家:郭军教授

肾虚吃什么食物能补(阳痿就是肾虚吗?专家:补肾药别乱吃)

前几天在门诊上遇到一位阳痿的患者,在服用补肾中药第三天的时候,逐渐出现腰部疼痛难忍。患者因为腰痛的厉害,不得已停用中药,拿着药方来门诊找医生咨询。查看其处方,发现方中有熟地、当归、石斛、沙参等滋腻之品,而患者舌质红苔黄腻属于湿热内蕴的表现,滋补之品容易助湿化热从而酿生腰痛。后改变治疗思路,给予清热利湿的药物服用后腰痛症状得以缓解。

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有些患者对阳痿的理解存在一定误区,认为只要是阳痿就是肾虚的表现,就必须服用补肾的药物,其实这种观点是错误的。只有存在虚证的时候才应该用补药,有实证的时候就应该用泻药。这里所说的泻药不是我们平时所说的能导致拉肚子的泻药,是给身体感受的病邪一条出路的药物。虚证的表现是:气短声低、少气懒言、精神疲惫、体倦乏力、脉虚、舌质淡嫩,或有心悸、失眠健忘、胸闷、气短、面色淡白、头晕目眩、自汗,动则诸症加重。而实证的表现是: 面红、心烦易怒,声高气粗,疼痛拒按,舌红苔黄厚腻,脉实有力。中医认为“虚则补之,实则泻之”,有虚证的时候就用补药,有实证的时候就不能用补药。

如果病人本身是实证而用了补药就会出现问题,本案的患者就是一个典型例子,患者舌质红苔黄腻,这是属于实证——湿热证的范畴,而一开始用了补肾的药物,反而会导致湿热症状加重。湿热下注于肾,湿热阻塞经络而导致气血循环不畅,就会出现腰部疼痛的现象。因此,补药不是随便吃的,只有在明确患者属于虚证时才能够应用,切莫乱用补药。

大家有喝完中药后感觉特别累的经历吗?

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网络上,有人提出这个问题。这里给大家解答一下。

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正常来讲,人体阳气充足,干什么都会很有劲,也会很有精神。阳气平时贮存在肾中,肾就是阳气的大仓库。肝相当于阀门,可以把阳气疏泄出来,并且把阳气送给心肺。这要阳气能够正常地送达心肺,就是一个正常的状态。心脏就是人体的发动机嘛。就像车一样,各种运动都要靠发动机来转换完成。人体也是一样。

中药,可以说就是调节人体的阳气的。假如人的阳气比较旺,就会表现得很有精神,干什么都有劲。如果阳气非正常的旺,那就成了火了。火旺的时候,人表现的很有精神,很有劲,酒喝多了就会有这种表现,容易亢奋,说胡话,力气也会比平时大。如果再进一步,内火太旺,火往上烧,人就会更加亢奋。精神都会不正常,甚至攀墙越壁,言语之间,尽显狂妄。这种就成了精神病了。精神不正常了,这种就是病了,需要用药来治。有一些会送到精神病院,就非常难办了。这种情况在中医体系中,多数可以用泻火的办法来治疗。把火泻下去,就恢复正常了,也没有那种超人的体能了。这种病,吃中药泻火后,会感觉没有原来那么有劲了,不过这是正常的反应。原来的亢奋反而是不正常的。

另外一种情况,就是肾中阳气透支,也会表现得很兴奋,很有精神,很有劲。刚开说了,阳气平时存在肾中,要靠肝气的疏泄,打开阀门,阳气才能外出。而透支呢?就相当于阀门开的太大了。阳气奔涌而出,表现为阳气比较旺。这时候好像很有精神,很有劲。其实这是一个假象。肾中反而是一种亏虚的状态。像我们平时没有精神时,吃块巧克力,喝杯茶、喝杯咖啡,就感觉精神头上来了,又有精神了。这种就是在透支。另外吃海鲜类的食物,也有这种作用。所以我们一般不建议多吃海鲜,会透支肾气。但有些人就喜欢吃生猛海鲜,吃了有精神,有体力,甚至有助阳的作用。其实这哪里是助阳啊?这是在透支。透支到一定程度,精气亏虚,就会长各种疾病。

这种透支的状态,其实也是一种病态,是肾虚的表现。这时候如果找一位靠谱的中医,一把脉,知道了,这就是肾虚,相火外泄。那么吃药就需要补肾,需要引火归元。结果,一补肾,把阳气收回去了。本来肾就很虚嘛。现在一补肾,阳气往回收。就好像这个电池,刚开始是放电的状态,突然变成充电的状态了。这时候也会感觉困倦无力。有时候,吃补肾的中药会有这样的效果。当然了,如果吃那种助阳的中药,一般不会出现这种情况。但是,吃助阳的中药,相当于强行充电,而且冲完这个阳气就释放掉了。这样的药被很多人当成春药来用了,这样做反而更加伤肾。就像电池一样,强行充电,冲完马上就放电,不按规矩来,很容易这个电池就废了。是这么一个道理。

所以,有时候,吃中药后,感觉困倦无力,反而是一种对证的表现。这种情况,只要对证用药,一般很快就能调整到正常状态,到时候就恢复精神和体力了。但如果长期感觉到累,那就不正常了。要找个靠谱的中医咨询一下,看看是不是需要调一下处方。