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长期积劳成疾会造成肾虚吗?可以通过饮食进行调理吗?

中医治疗疾病常用的方法就是食疗,很多的疾病都可以通过食物来调理,肾虚当然也不例外了。如果您因为工作繁忙不幸得了肾虚的话,就可以通过饮食进行调理。不过很多肾虚患者不知道如何调理,下面我们就让这方面的权威专家为大家讲解具体的饮食调理注意事项吧!

  1、海参粥

  材料:海参50克,粳米100克,葱、姜末及精盐各适量。

  制用法:将海参用温水泡发,去除内脏,洗净后切成小块。将粳米浸泡30分钟后洗净。将粳米、海参块及葱、姜末一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开后,改用文火熬煮约30分钟,至粳米软烂后调入精盐即成,可每日服用1次。

  功效:此方具有补肾益精、养血润燥的功效,适合因肾阴不足而出现了月经不调、便秘、黑眼圈、手足心热、潮热盗汗等症状的女性使用。

  2、冬虫夏草淮山鸭汤

  材料:冬虫夏草15克,淮山药20克,鸭1只,葱段、姜片及精盐各适量。

  制用法:将冬虫夏草用温水浸泡20分钟,再用清水洗干净。将鸭子宰杀后去除毛杂及内脏,洗干净,切成块。将淮山药去皮后洗干净,切成段。将上述三种材料及葱段、姜片一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火煮沸,再改用文火炖煮至鸭肉烂熟后调入精盐即成,可食肉饮汤,每星期服用1~2次。

  功效:此方具有滋阴补肾、填精生髓的功效,适合因肾阴不足而出现了失眠、头晕、耳鸣、腰膝酸软、口干咽燥、皮肤瘙痒等症状的女性使用。

  3、鸽子鸡肉青菜汤

  材料:鸽子1只,鸡肉200克,青菜10克,胡椒粉、精盐及葱、姜末各适量。

  制用法:将鸽子宰杀后去除毛杂及内脏,洗干净,切成块。将鸡肉洗净后切成块。将青菜洗净后在开水中焯一下。将鸽子块、鸡肉块及葱、姜末一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开后,改用文火炖煮至鸡肉熟烂,再放入焯好的青菜,调入胡椒粉及精盐即成,可食肉饮汤,每日服用1次。

  功效:此方具有补肝肾、益精血、祛风解毒的功效,适合因肾阳不足而出现了面色发黑、腹泻、白带清稀、性欲低下等症状的女性使用。

  4、羊肉粳米粥

  材料:鲜羊肉100克,粳米150克,葱、姜末及精盐各适量。

  制用法:将羊肉洗净后切成小块。将粳米浸泡30分钟后洗净。将羊肉块、粳米及葱、姜末一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开,再改用文火熬煮至粳米软烂后调入食盐即成,可早晚各服用1次。

  功效:此方具有益气血、补虚损、暖脾胃的功效,适合因肾阳不足而出现了体质瘦弱、面色发白、反胃、怕冷及腰膝酸软等症状的女性使用。

  如果您以前对于肾虚患者的饮食注意事项不是十分了解的话,看了上面文章后应该有深入了解了。大家可不要看现在这些知识对您没有好处,等到你出现肾虚的时候您就不会再这样认为了。不过如果您通过食物调理一段时间后还是看不到疗效的话,请大家及时就医。

人肾亏到极点是什么样子的?

肾脏作为中医“五脏”中非常重要的一部分,其主要的生理功能是通过“肾气”的开与阖来调节体内的水液平衡,是人体的“先天之本”。

在博大精深的祖国医学典籍中,有许多针对肾的详细描述,例如《素问·上古天真论》中提到:“肾者主水,受五脏六腑之精而藏之”。

肾虚,又称肾亏,是一个常见的中医名词,主要是指肾脏的精气阴阳不足,影响肾的功能。

肾虚的种类有多种,最常见的当属肾阴虚和肾阳虚。

造成肾虚的五大主要原因是:先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰。

不同肾虚类型的人有不同的外在表现。 患有肾阳虚的人主要表现偏向外在,包括畏寒、四肢发冷;根据中医的理论“阳虚生外寒”,当肾阳虚达到较为严重的程度时会呈现“寒”症,面色虚白,小便清长,大便稀薄,甚至出现水肿; 患有肾阴虚的人主要表现偏向内在,包括盗汗、燥热、脱发、头晕、耳鸣、牙齿松动,记忆力减退(男性还可能有遗精、早泄)等;根据中医的理论“阴虚生内热”,当肾阴虚达到较为严重的程度时会呈现“热”症,即五心烦热(双手手心、双脚脚心和心口感觉热)。 此外肾阳虚和肾阴虚还有一些相同的症状,如四肢乏力、腰膝酸软、性欲减退,这与现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。

不论是阴虚还是阳虚,当病情严重时免疫力均会显著下降,很容易并发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、“冠心病”等疾病。

由于肾虚的种类和表现较为复杂,对身体危害很大,因此患者一定要到正规医疗机构找经受正规培训的中医进行治疗,切不可自行盲目“补肾”,否则很容易出现“南辕北辙”“背道而驰”的治疗后果。