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一周岁宝宝辅食大全做法有哪些?

你好,感谢邀请,很高兴为你解答。 宝宝在一周岁以后已经肠胃已经有很好的发育,可以不用太过依赖母乳或奶粉了,饮食上也越来越接近大人。不再像以前那样总是喝奶或吃非常软烂的食物了,她或者他可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物和种类大大增多,包括米饭、馒头面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言,新鲜而又多样的蔬菜与水果也是不能缺少的的,可以给宝宝适当吃些蔬果条,如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等,制作成手指大小就可以了,然后给宝宝放在他自己的餐具上,可以吸引宝宝自己动手拿来吃。

一周岁宝宝辅食大全做法有哪些?

但要需要注意的是,在辅食添加的初期,蔬果类食物一定要泥状才好,这样更方便宝宝消化吸收。一开始最好是蔬菜泥或水果泥,等宝宝肠胃慢慢的接受后,再给她弄一些半固态的美食。

一周岁宝宝辅食大全做法有哪些?

下面要做的一道宝宝辅食是:芦笋香菇面条

一周岁宝宝辅食大全做法有哪些?

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食材:香菇2个、芦笋3根、胡萝卜1/2根、面条50克。

一周岁宝宝辅食大全做法有哪些?

一周岁宝宝辅食大全做法有哪些?

做法:

一周岁宝宝辅食大全做法有哪些?

1、将准备好的芦笋洗净、切丁。

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2、将准备好的香菇洗净、充分浸泡、切丁。

3、将准备好的胡萝卜洗净、去皮、切丁。

4、将准备好的面条放入沸水中煮熟,捞出过一下凉水,使面条的口感更好。

5、往锅里放入切好的芦笋丁、香菇丁、胡萝卜丁、加入适量水,煮熟捞出。

7、将煮熟的芦笋丁、香菇丁和胡萝卜丁加入到煮熟的面条中,拌匀即可。

小贴士:如果宝宝咀嚼能力欠佳,妈妈可将芦笋去皮煮烂后再给宝宝食用。

儿童营养餐食谱大全及做法?

儿童营养餐食谱之干贝豆腐丸子

材料:豆腐300g、油适量、盐适量、肉末适量、干贝适量、料酒适量、姜汁适量、耗油适量、鸡精适量、淀粉适量、鸡蛋适量。

做法:

1、准备材料。

2、干贝洗净,加葱、姜、料酒上笼蒸一个小时。

3、豆腐捣碎,加肉末、鸡蛋液、盐、姜汁、鸡精,搅打上劲。

4、挤成丸子用温油炸微黄色。

5、葱、姜、蒜炒出香味,放入豆腐丸子,加开水、干贝是干贝汁、盐、料酒、耗油、鸡精,小火烧至入味,用水淀粉勾芡。

一岁宝宝都吃些什么辅食啊?求大众菜谱?

一岁宝宝能吃的辅食种类已经很丰富了。大众化的辅食也很多:蛋饼、蛋卷、蛋羹、米粥、面条、烩饭等等,而在某一种类里又可以更换不同的食材来制作,例如蛋饼里,今天你添加胡萝卜,明天换西红柿,今天猪肉明天牛肉。给一岁的宝宝做辅食吃,妈妈还是很能耍得开的。

一周岁宝宝辅食大全做法有哪些?

推荐这几道大众化的食谱给大家参考下:

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一、紫薯鸡蛋卷

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食材:紫薯、牛奶、鸡蛋、面粉

一周岁宝宝辅食大全做法有哪些?

做法:紫薯去皮切小块,然后上锅蒸熟;蒸熟后的紫薯稍稍放凉下,加入一点牛奶放入搅拌机打成紫薯泥(牛奶不要多,一点就好,打出来的紫薯泥不要太稀);鸡蛋敲入碗内打散,加入牛奶和适量面粉拌匀;平底锅开小火,刷点油然后倒入蛋液,摊成蛋饼,熟后取出;最后涂上紫薯泥。

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二、西葫芦虾仁饼

食材:西葫芦、虾仁、鸡蛋、面粉

做法:虾仁处理干净后切成碎丁,西葫芦哦去皮后擦成丝;鸡蛋敲入碗内打散,筛入适量面粉拌匀;面糊里加入虾仁碎和西葫芦丝、少量盐拌匀成稍粘稠的面糊状;平底锅开小火刷点油,倒入面糊;煎至食材熟透后出锅,切块。

PS:鸡蛋饼的包容性很强,你可以随时更换家里有的食材。做宝宝的早餐或者加餐刚刚好。

三、干贝时蔬粥

食材:干贝、西兰花、胡萝卜、小米、大米

做法:大米小米淘洗干净,锅里一次性加足水,水开后放入双米,开始煮粥;干贝放入清水里浸泡开,泡开后撕成丝;胡萝卜去皮切小块,西兰花流水冲洗干净;胡萝卜先放进沸水锅里焯水2分钟前后再放入西兰花焯水两分钟;最后捞出切成碎末;待粥熬煮至快浓稠时加入干贝和胡萝卜;要出锅前一两分钟放入西兰花。

PS:粥类辅食大概就是如此操作了,食材可更换,不易熟的食材提前焯水就好。需要妈妈们注意的是粥的软烂度及食材颗粒大小。

四、翡翠虾丸

食材:西兰花、虾仁、淀粉

做法:西兰花流水冲洗干净,然后放入沸水锅中焯水一两分钟捞出;虾仁清理干净后,切成小段;虾仁、西兰花、淀粉放入搅拌机内搅拌成泥;起锅开火,水开始冒小泡后转小火,然后用勺子团入虾泥;最后把虾丸煮至浮上水面,食材熟透即可。

PS:丸子类辅食有利于宝宝的咀嚼锻炼,圆圆的形状也会让宝宝很喜欢。除了虾丸,妈妈还可以根据此方法做猪肉丸、牛肉丸、鱼丸。

一周的宝宝是处于过渡阶段,既要保证营养,还要根据宝宝自身的条件来定。适量摄入蛋白质,蔬菜水果必不可少,鱼虾类对宝宝神经视力都很好。宝宝刚满一周,辅食能不加盐最好少加。保证营养的同时,也要注意培养宝宝良好的进食习惯,不能养成追着喂饭的坏习惯。听大家说,宝宝三岁就应该开始学习汉字,所以我最近也开始让他识字,认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝,更别说教他学习了,大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集,但是两位老人家地方口音重,就怕宝宝也跟着学,以后不好改(那段时间真是愁死本宝妈了)。

然后用手机给宝宝安装了一些教学软件,刚开始效果还不错,但是用到后面都要各种收费不断。(只能各种吐槽,然后放弃不用)

然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅识字】,不说别的,就一次收费就能终生享受这项就非常的良心。APP也做的非常好,很多的冒险故事,宝宝特别爱听,现在我下班回来还会说:“麻麻,我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏,不仅加深宝宝汉字的记忆,还让我家好动的宝宝,乖乖的自己玩(自带滑稽)。