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破壁机早餐100种做法?

1、杏仁米糊

准备材料:杏仁10g、薏米10g、大米50g、巴坦木10g、水500ml。

制作步骤:巴坦木先泡水去皮,清理干净之后和其他准备好食材一起加入料理机杯体中,盖好机盖,按下米糊键功能,大约20分钟左右,一碗健康美味的杏仁米糊就做好啦。

2、黑芝麻粗粮米糊

准备材料:核桃20g、黑糯米40g、黑芝麻40g、水500ml。

制作步骤:黑糯米用清水泡半小时,然后用锅先把核桃、芝麻炒香,接着把这些材料放进破壁机杯体中,盖好盖子,然后按下米糊键,同样也是二十分钟左右,香甜可口的黑芝麻粗粮米糊就做好了。

3、南瓜浓汤

准备材料:南瓜150g、小米20g、玉米粒30g、水500ml。

制作步骤:南瓜洗干净去皮去籽,然后跟小米和玉米粒一起放进破壁机中,加入水,盖好机盖,按下浓汤键,二十分钟左右就可以了。

4、鲈鱼粥

准备材料:鲈鱼半条、大米半杯、适量水和盐、适量葱姜蒜和料酒。

制作步骤:鲈鱼处理好,大米掏干净,然后把剩下准备好的食材放进破壁机中,按下煮粥键,二十分钟左右香甜的鲈鱼粥就做好了。

5、皮蛋瘦肉粥

准备材料:大米50g、瘦肉80g、皮蛋一个、适量姜丝、适量油盐、适量料酒和葱花。

制作步骤:大米洗干净泡半小时,瘦肉切丝用生抽、姜丝、料酒,腌制十五分钟,皮蛋切丁,然后把所有的材料放进破壁机里面,按下煮粥键,大约二十分钟皮蛋瘦肉粥就可以吃了。