快捷搜索:   创业  准备 

肾虚的种类有很多,最为常见的是这2种,辨别方法也不少

肾虚的种类其实有很多,在日常生活中,最为常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾虚的发生,能够给患者机体带去的不利影响是比较多的。那么,要如何判断自己是肾阳虚还是肾阴虚呢?

肾虚的种类有很多,最为常见的是这2种,辨别方法也不少

肾虚的种类有很多,最为常见的是这2种,辨别方法也不少

首先,看年龄。一般来说,中青年人更加容易出现肾阴虚的情况,而中老年人则容易出现肾阳虚。这是由于中青年人群的精神压力和心理压力都比较重,因而此时患者机体的全身代谢也比较活跃,较为容易出现有肾阴虚疾病。相比较之下,中老年人的身体物质消耗则明显小。但是由于处于这一阶段的患者,其身体各个组织器官会逐渐发生衰老的情况。因此,此时往往更加容易出现有功能性肾虚,即大家常说的肾阳虚疾病。

肾虚的种类有很多,最为常见的是这2种,辨别方法也不少

此外,还可以根据病人机体存在的不适症状,来最终区分肾阳虚和肾阴虚。中医上认为,肾阳虚的患者,在临床上主要表现为“寒”的症状。与之相反,肾阴虚患者则主要表现为 “热”的症状,其在临床上主要存在有腰酸、燥热和虚汗以及五心烦热等症状。

如果是男性,还可以观察机体的性功能。一般来讲,经常发生早泄和遗精情况的人往往是肾阴虚患者。但是如果经常发生阳痿的人,则一般为肾阳虚症状患者。当然,二便情况也可以在一定程度上反映机体的不良症状。如果小便发黄和经常便秘,此时则多属于肾阴虚的患者,而经常有小便清长和大便溏稀的人,则多属于肾阳虚。

值得一提的是,导致机体体质阴虚的原因除与先天禀赋不足和某些外邪导致的热病外或慢性消耗性疾病外,与患者自身食用利尿药也有着较为直接的关系。在生活中,红小豆,薏苡、茶叶、荷叶、冬瓜皮等食物,都具有一定的利水消肿作用,因而阴虚体质的人此时是不宜多加食用的。

在生活中,也有很多人喜欢用这利水药物进行减肥。虽然该类药物也能通过减少体内的水分的原理最终使得机体的体重减轻。但是,用这类食物减肥,在减下肥来的同时身体也容易出现上述阴虚的症状反应,最终反而给患者的机体健康带去一系列不利的影响。

指导专家:陈宝财,医学硕士,主治医师,沧州市人民医院国医馆。

擅长:在肿瘤中医治疗、临床常见内科、妇科等疾病上积累了丰富的经验,形成了自己的诊疗特色。

觉得本文有用,欢迎点赞或推荐给朋友,并关注【医联媒体】

肾虚也分几种,肾阴虚和肾阳虚分别吃什么好?

肾虚,指肾脏精气阴阳不足。常见的有两种:肾阴虚和肾阳虚,其他的以后在讲。两者最大的区别就是区分寒热,阴虚则热,阳虚则寒。

肾虚的种类有很多,最为常见的是这2种,辨别方法也不少

肾阳虚:体内寒。多有虚寒的表现:如手足不温、怕冷,夜尿多、畏寒肢冷,精神萎靡,喜热饮食、舌淡胖苔白,口淡不渴、脉沉迟无力;

肾阴虚:体内热。多有虚热的表现:如盗汗,手足心热、口燥咽干,眼睛干涩、潮热,颧红,五心烦热,舌红少苔,脉细数。

肾阴虚可以吃猪腰、鲜核桃、黑木耳、黑芝麻、哈士膜等进行食补。栗子,性温,味甘,除有补脾胃之外,更有补肾壮腰功效,对肾虚腰痛者,最宜食用。枸杞子,性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服用能青春永驻等功效。鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

补肾阳虚的食物多为热性食物应该选择一些温补肾阳易于消化、营养丰富的热性食物,比如羊肉,大枣等以补血益肾,抵御寒冷,提高免疫力。也可以选择甲鱼和动物的鞭。海鲜类鱼虾,牡蛎等,这些食物含优质的蛋白质,锌,牛磺酸等是很好的补肾食品。蔬菜类有韭菜,蒜台等热性食物。

肾虚怎么分,肾阳虚,肾阴虚呢

肾阳虚,表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外,女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸等,中成药的代表是桂附地黄丸 。肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸。